1, гигиена: умывайте лицо теплой водой, сохраняйте лицо чистым и свежим. 2, диета: ешьте меньше или совсем не ешьте острую, стимулирующую пищу, меньше пищи с высоким содержанием сахара и жира, такой как чили, кофе, шоколад и т.д.; ешьте больше свежих овощей, фруктов, чтобы сохранить плавность движения кишечника. 3, лекарства: следуйте рекомендациям врача, не применяйте мази. 4, настроение: сохраняйте спокойное настроение, не ложитесь спать слишком поздно. 5, окружающая среда: старайтесь избегать солнечного света и жирной среды. 6, прочее.