Жарким летом, с появлением на свет новорожденного ребенка, у молодых мам, помимо радости первородящих, больше, чем у других новоиспеченных мам, возникает беспокойство — как освежиться, «сидя на луне»? На самом деле на Западе такого понятия, как «сидение на луне», не существует, но здоровье западных женщин ничуть не хуже, чем у китаянок. Физиологические особенности материнских выделений и пота, а также секреция молока, потребность в большом количестве белков, витаминов, минералов и воды и т.д., поэтому своевременное восполнение вышеперечисленных веществ на восстановление материнских сил и репродуктивных органов, обеспечение достаточного количества грудного молока очень важно, а так называемый «месяц носить толстую одежду, нельзя дуть, нельзя принимать ванну и чистить зубы! «Традиционные представления старшего поколения не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. На самом деле эти вредные привычки не только не могут помочь женщине восстановить свой организм, недостаточно хороши для того, чтобы совершить ошибку, но и вредят материнскому здоровью и даже ставят под угрозу жизнь женщины. Материнство — это высокая заболеваемость летним тепловым ударом. В связи с физиологическими особенностями материнской потребности в сохранении жидкости в организме во время беременности в виде потовых выделений, а также традиционной «менструацией» нельзя дуть, нельзя принимать ванну и другими вредными привычками, многие матери закрывают двери и окна, укутывают голову и ноги и даже накрываются толстым одеялом, намеренно скрывающим пот, что может вызвать дисфункцию центральной нервной терморегуляции, приводящую к Послеродовой тепловой удар или даже шок, бывало, что сельская женщина на всю жизнь «заглушала» трагедию. На самом деле роженицы — не пациентки, и их потребность в температуре такая же, как и у обычных людей. В жаркой обстановке можно использовать вентиляторы и кондиционеры. Чтобы избежать простуды, можно принять некоторые меры: вентилятор кондиционера поставить вниз, чтобы холодный воздух не дул прямо против; понижение температуры можно приостановить на некоторое время перед открытием. Беременным женщинам не следует проводить весь день в кондиционированном помещении, а при прохладной погоде утром и вечером можно открывать окна для проветривания. Словом, в той мере, в какой мать чувствует себя комфортно. Не стоит специально закрывать пот, чтобы естественное потоотделение, пот своевременно вытирать сухим полотенцем. Древние люди считают, что после родов потовые поры открываются, купание приведет к вторжению инородного зла и возникновению «лунной болезни», поэтому не следует принимать ванну в течение месяца после родов. Этот аргумент не имеет научного обоснования. В послеродовом периоде в связи с чрезвычайно активным обменом веществ часто потеют мокрые трусы женщин, в сочетании с переполнением молоком и загрязнением промежности росой, длительное время не принимающих ванну, бактерии и другие патогенные микроорганизмы очень легко проникают в организм различными путями для размножения, что приводит к послеродовым инфекциям. Поэтому роженицам, как никому другому, необходимо регулярно мыть свое тело и менять белье. При приеме ванны следует обращать внимание на сохранение тепла: температура воды в ванне должна поддерживаться около 37 градусов, продолжительность каждой ванны должна составлять 5-10 минут, после ванны необходимо как можно быстрее полностью высушить тело, чтобы не простудиться. Конечно, ванны не подходят для молодых мам. Старая поговорка о том, что чистка зубов во время месячных «сделает зубы рыхлыми», на самом деле не имеет под собой никакой научной основы, ведь рыхлые зубы во время беременности и грудного вскармливания вызваны недостатком кальция. Если не чистить зубы в течение месяца, то в них будут размножаться бактерии, и зубы обязательно заболеют. Поэтому в послеродовом периоде все же следует настаивать на чистке зубов каждое утро и вечер, а также полоскать рот после еды, чтобы защитить зубы. Чистите зубы теплой водой и используйте зубную щетку с мягкой щетиной.