Измените свои привычки, связанные с глазами, уменьшите количество времени, которое вы проводите с глазами, уделяйте внимание отдыху глаз, не смотрите долго на флуоресцентные экраны в темных помещениях, улучшите свое окружение, откройте как следует окна, если воздух в кондиционированных или отапливаемых помещениях не циркулирует и сухой, или поставьте увлажнители воздуха в помещении и т.д. и больше гуляйте на свежем воздухе.