Если коленные кости звенят, когда пациент сгибает ногу, можно принять следующие меры: 1. Пациент должен запомнить положение колена, при котором возникает звон, и в следующий раз, когда он будет выполнять это действие, пациент должен уделить особое внимание мягкому действию и не концентрироваться на силе. Многие пациенты имеют привычку сильно скручивать колено, чтобы устранить звон, когда он возникает, но это очень неправильно и может усугубить первоначальную травму колена. 2. В ближайшее время пациентам не следует длительно сохранять сидячее положение, т.е. не держать колено в определенном положении в течение длительного времени. После длительного сидения часто необходимо встать и выполнить некоторые щадящие действия, например, размять конечности, медленно пройтись по ровной дороге. 3, в этот период пациенты должны обратить внимание на тепло коленного сустава, можно приложить соответствующее тепло к коленному суставу. 4, пациентам необходимо обратить внимание на ряд функциональных упражнений для коленного сустава, таких как жим ногами или йога. 5, если после такого лечения симптомы существенно не облегчаются, необходимо незамедлительно обратиться во вторичную Если после такого лечения симптомы существенно не облегчаются, пациент должен обратиться в ортопедическое отделение больницы выше второго уровня для консультации, чтобы выяснить причину симптомов, а затем целенаправленно провести лечение.