Придерживайтесь сбалансированного питания с соответствующим количеством богатых минералами и витаминами овощей и фруктов.
Избегайте слишком горячей, твердой или острой пищи, ешьте меньше острых и возбуждающих продуктов и т.д.
Занимайтесь физическими упражнениями и регулярно отдыхайте, чтобы укрепить иммунную систему.
Поддерживайте хорошее настроение и избегайте чрезмерного беспокойства и напряжения.
Уделяйте внимание гигиене полости рта, тщательно и правильно чистите зубы утром и вечером, своевременно полощите рот после еды, чтобы избежать размножения бактерий во рту.
Старайтесь избегать прикусывания и почесывания кончика языка.
Уделяйте внимание гигиене половой жизни и избегайте заражения заболеваниями, передающимися половым путем.