Прием эстрогенов может осуществляться в основном с помощью пероральных препаратов или пищи. Во избежание побочных эффектов рекомендуется следовать рекомендациям врача по приему пероральных препаратов, поскольку не все люди подходят для приема эстрадиола валерат. Дополнение к эстрогенам может также осуществляться с помощью диетотерапии, например, маточного молочка и продуктов, содержащих изофлавоны сои, которые также могут быть хорошим дополнением к эстрогенам, например, соевого молока, соевых продуктов или фруктов, таких как гранаты и яблоки. После проведенных исследований было установлено, что к продуктам, в которых, как правило, содержится относительно высокий уровень эстрогена, относятся: тыква, яйца, соевые бобы, капуста, орехи, грибы шиитаке, кунжут, устрицы, рыба, помидоры, грецкие орехи и оливковое масло. Поэтому употребление большего количества этих продуктов может дополнить определенное количество эстрогена, например, если вы будете каждый день съедать яйцо. Одним словом, эстроген можно восполнять пероральным приемом препарата GlaxoSmithKline, а также пероральным приемом соевого молока, маточного молочка, яблок, тыквы, яиц, соевых бобов, капусты, орехов, грибов, кунжута, устриц, рыбы, помидоров, грецких орехов и оливкового масла, но при наличии гинекологических заболеваний, таких как фибромиома, прием эстрогена не рекомендуется, поэтому важно взвесить все за и против, прежде чем принимать решение о необходимости приема добавок.