Кожа — это внешний орган тела, и нормальное функционирование внутренних систем и органов оказывает очень важное влияние на питание и метаболизм самой кожи. Основные критерии оценки здоровья кожи включают ее цвет (цвет кожи), гладкость, текстуру, влажность, эластичность и ее функции. Различия в характеристиках кожи в основном связаны с генетикой, полом, возрастом, эндокринными изменениями, питанием и состоянием здоровья.
Типы кожи
Кожа представителей разных рас и людей сильно различается, и существуют различные способы классификации типов кожи. В настоящее время существует пять типов кожи, основанных на содержании воды в коже, секреции кожного сала, рН кожи и реактивности кожи на внешние раздражители.
1. сухая кожа, также известная как сухая кожа.
2. нормальная кожа, также известная как нормальная кожа
3. жирная кожа, также известная как липидная кожа.
4. комбинированная кожа — это тип кожи, при котором существует смесь сухой, нормальной или жирной кожи. 5. чувствительная кожа также известна как аллергическая кожа.
Факторы, влияющие на здоровье кожи
1, сальная пленка: на толщину и характер сальной пленки влияют возраст, пол, состояние здоровья, окружающая среда, мытье и т.д. Как правило, у молодых мужчин сальная пленка толще, а у пожилых людей значительно меньше; зимой сальная пленка тоньше, чем летом, поэтому зимой кожа более сухая и склонна к растрескиванию и зуду.
2, рН кожи: здоровая кожа кислая, рН 5,5 ~ 7,0, определяется сальной мембраной.
3, чувствительность кожи: разные типы кожи имеют разную чувствительность к раздражителям, сухая и чувствительная кожа склонна к аллергическим реакциям на различные раздражители.
4, физические, химические и биологические факторы: температура, ветер, солнечный свет, влажность и другие факторы могут влиять на свойства кожи; лекарства и косметика также могут вызвать изменения в структуре кожи, например, длительное применение глюкокортикоидов может вызвать атрофию кожи, расширение капилляров, некоторые косметические средства могут повлиять на выделение кожного сала и возникновение угреподобных поражений; различные микроорганизмы (такие как вирусы, бактерии, грибки и т.д.) могут вызвать кожные инфекции, тем самым влияя на кожу Здоровье кожи.
5, старение кожи: включая естественное старение кожи и фотостарение.
6.Влияние болезни.
7.Другое: В дополнение к вышеперечисленным факторам, состояние питания, психическое состояние, состояние сна, привычки жизни и характер работы также оказывают большее влияние на черты кожи.
Уход за кожей
1. Прививать хорошие жизненные привычки.
(1) Эмоциональная стабильность и спокойное настроение.
(2) Адекватный сон.
(3) Разумная диета.
(4) Усилить физические упражнения.
2. Усилить уход за кожей: (1) Чистота кожи
(1) Очищение кожи: для очищения кожи следует выбирать мягкую воду, такую как водопроводная, речная или озерная вода, которая не раздражает кожу.
(2) Профилактика старения кожи: старайтесь избегать сильного воздействия солнечного света и придерживайтесь самомассажа лица, чтобы задержать старение кожи.
(3) Уход за волосами: волосы следует содержать в чистоте, мыть шампунем 1-2 раза в неделю, выбор шампуня должен быть основан на степени жирности волос, сухие волосы используют шампунь, содержащий белок, жирные волосы используют шампунь со слабой кислотой, перхоть больше можно использовать, когда шампунь содержит серу и т.д., и в то же время в соответствии с качеством волос, чтобы выбрать соответствующий кондиционер.