После операции по удалению геморроя анальная реабилитационная тренировка включает в себя упражнения по подъему ануса, руководство дефекацией, психологическое вмешательство и другие аспекты реабилитационной тренировки. 1. Подъем ануса: сознательно поднимать анус вверх, 1-2 раза в день, по 30 раз каждый раз. Это позволяет предотвратить рецидив геморроя, уменьшить локальную боль в заднем проходе после операции, стимулировать местное кровообращение и сделать дефекацию плавной. 2. руководство дефекацией: дефекацию не следует проводить в день операции, а также стараться не делать жестких дефекационных движений, сократить время отхода от постели для предотвращения чувства вздутия живота, правильно делать массаж живота, по направлению толстой кишки по часовой стрелке, чтобы уменьшить запоры и способствовать перистальтике кишечника. 3. психологическое вмешательство: для поддержания хорошего настроения, повышения уверенности в выздоровлении от болезни, можно отвлечься, чтобы уменьшить боль, например, поболтать, почитать романы, послушать музыку и т.д. После операции по удалению геморроя необходимо вести правильный образ жизни, не употреблять острую и раздражающую пищу, такую как чили, имбирь и т.д., не способствующую восстановлению раны, избегать холодной и жирной пищи. Вы можете предотвратить рецидив геморроя и способствовать восстановлению геморроидальных узлов после операции, изменив свой неправильный образ жизни.