Сегодня модно отправляться в путешествия в сезон отпусков. Можно ли путешествовать пациентам с высоким кровяным давлением из-за нерегулярных родов и других причин? При условии правильного понимания следующих пунктов, пациенты с высоким кровяным давлением могут с радостью отправиться в путешествие. 1, обратите внимание на то, чтобы взять с собой достаточно холодной и теплой одежды, особенно опасайтесь внезапного похолодания и потепления. Поскольку изменения температуры могут вызвать колебания артериального давления до 10 мм рт. ст., таких изменений артериального давления достаточно, чтобы нагрузка на сердечно-сосудистую систему пациента возросла; 2, отправляясь в путешествие, необходимо вовремя принимать лекарства, чтобы поддерживать артериальное давление на стабильном уровне. Если вы внезапно прекратите прием лекарств, артериальное давление будет скакать, вызывая повышение артериального давления и увеличивая нагрузку на сердечно-сосудистую систему; 3. Пациенты с гипертонией должны вовремя отдыхать, и если во время поездки нет перерыва на обед, вы также должны найти время, чтобы немного отдохнуть в машине. После прибытия в пункт назначения не следует засиживаться допоздна, играя в маджонг, даже если по телевизору показывают красивые передачи и организуют различные развлекательные мероприятия, не заставляйте себя смотреть и участвовать. Если не ложиться спать допоздна, усталость и волнение могут привести к колебаниям артериального давления. Чрезмерная усталость может усугубить гипертонию, ишемическую болезнь сердца и другие заболевания; 4, выходя на улицу, необходимо уделять внимание поддержанию радостного и «бодрого» настроения. Во время путешествий неизбежно встречаются всевозможные неприятности, разочарование, беспокойство, гнев и другое плохое настроение, они будут делать симпатические возбуждения, вызывая системную вазоконстрикцию, частота сердечных сокращений повышает кровяное давление, и даже вызвать цереброваскулярный спазм и так далее. Планы поездок и путешествий на чужие требования к уровню обслуживания должны отказаться от перфекционизма, есть «будет» этот вид душевного спокойствия; 5, пить навсегда очень важно. Многие люди боятся пить воду, потому что беспокоятся о неудобствах, связанных с посещением туалета во время поездки. На самом деле, в холодное время года, когда вязкость крови обычно выше, если в это время не пить больше воды, чтобы разбавить кровь, в сочетании с малоподвижным образом жизни, замедленным кровотоком, легко способствовать образованию тромбоза. Поэтому пациенты с гипертонией в путешествии, должны пить достаточно воды, если возможно, в день пить 1500-2000 мл воды, принести немного чая для путешествия, чтобы пить лучший, мочегонный, детоксикационный эффект; 6, обратите внимание на диету. Фестиваль вне периода, должны предотвратить есть слишком много, особенно не слишком много жадных туристов те вкусные блюда, едят слишком много легко вызвать большое количество концентрации крови к пищеварительному тракту, в результате чего относительное снижение кровоснабжения сердца и мозга и вызвать инсульт. Не пейте слишком много алкоголя, особенно алкогольных напитков высокой степени крепости, это приведет к повышению артериального давления; 7, носите с собой необходимые лекарства. Чтобы предотвратить внезапное повышение артериального давления, помимо приема антигипертензивных препаратов длительного действия, лучше взять с собой препараты быстрого действия, например, Kepone. Больным гипертонией следует обратить внимание на путешествия, чтобы есть больше фруктов и овощей, держать кишечник открытым. Поскольку при запоре происходит задержка стула, вы будете задерживать дыхание, чтобы сделать движение кишечника, поэтому кровяное давление резко повысится, а у некоторых людей даже вызовет кровоизлияние в мозг и инфаркт миокарда. Вы можете иметь при себе некоторые слабительные препараты, такие как бикарбонат натрия из ревеня и мягкие капсулы из конопли, которые можно временно использовать при застое стула. Всегда и везде, когда вы почувствуете недомогание, например, головокружение, головную боль, потемнение в глазах, неустойчивость при ходьбе и другие симптомы, следует немедленно прекратить движение, сесть на месте, чтобы предотвратить падение или несчастный случай, и позвонить по телефону скорой медицинской помощи в зависимости от ситуации.