Когда речь идет о возвращении домой на Новый год, я считаю, что это время радости и предвкушения для тех, кто находится вдали от дома. В преддверии Нового года многие предпочитают отправиться домой на поезде или самолете — двух распространенных и удобных видах транспорта, однако эксперты предупреждают, что пациентам с аритмией необходимо соблюдать определенные меры предосторожности при поездках на дальние расстояния. Для пациентов с доброкачественными аритмиями можно использовать любой вид транспорта, если это разрешено врачом и речь идет о небольшом расстоянии. Однако длительные нагрузки на длинные расстояния вредны для сердца, а шум и затхлый воздух поездов, ишемия и недостаток кислорода во время взлета и посадки могут привести к приступам аритмии у пациентов, которые в тяжелых случаях могут даже привести к внезапной смерти, если не оказать своевременную и эффективную помощь. Как же пациенты с аритмией могут избежать несчастных случаев во время поездок на поезде или самолете? Пациенты с аритмией должны быть внимательны при путешествии на самолете: ① Перед путешествием на самолете: необходимо обратиться в больницу для проверки физического состояния и получить согласие врача, чтобы избежать дискомфорта из-за давления воздуха и силы тяжести при путешествии на самолете. Высыпайтесь и будьте энергичны. Не летайте, если вы измотаны и находитесь в нездоровом состоянии. Не ешьте продукты, выделяющие газ, такие как бобы, сладкий картофель и безалкогольные напитки, потому что в условиях высокогорья пища может выделять много газа в желудке, и если вы съедите продукты, выделяющие газ, или съедите слишком много, вы будете страдать от вздутия живота и тошноты, что повлияет на нормальную работу сердца. Поэтому перед поездкой следует употреблять легкоусвояемые высококалорийные продукты, такие как йогурт, фруктовый сок, яйца, помидоры и т.д. В ожидании рейса выбирайте место, где тихо и воздух чистый, и старайтесь не курить. По желанию вы можете принять лекарства против воздушной болезни или седативные препараты. Чтобы сохранить приятное настроение, позаботьтесь о том, чтобы исключить беспокойство во время ожидания самолета, особенно если рейс задерживается, что часто является основным триггером аритмии. ③ В самолете: позаботьтесь о поддержании гидратации организма, выпивая необходимое количество воды. Если вы почувствовали недомогание, постарайтесь не двигаться, сохраняйте спокойствие, делайте глубокие вдохи и имейте под рукой соответствующие лекарства. Во время взлета и посадки старайтесь приподнять нижние конечности, слегка отклонить корпус назад, поддерживать ровное дыхание и расслабить все тело. При появлении таких симптомов, как паника, сдавливание грудной клетки или затрудненное дыхание, немедленно примите экстренные препараты. С другой стороны, вовремя сообщите экипажу самолета о необходимости помощи, и экипаж при необходимости примет экстренные меры. ④После высадки из самолета: В течение одного-двух дней после высадки из самолета следует немного отдохнуть и принять соответствующие меры, а также не следует постоянно заниматься интенсивной или тяжелой физической деятельностью. Пациенты с аритмией должны быть внимательны при поездке на поезде: Пациенты с периодической аритмией должны выбирать более быстрый вагон, если они путешествуют на поезде, так как это позволит избежать раздражительности, вызванной длительным ожиданием, и сократить время поездки. Выберите удобное и тихое спальное место, чтобы многолюдная и шумная обстановка не влияла на настроение, отдых и не вызывала кислородного голодания, а также чтобы правильно отдыхать для снижения усталости. Наконец, эксперты напоминают, что пациентам с острыми приступами или пациентам с серьезными и нестабильными состояниями, которые могут подвергаться риску при поездках на поезде или самолете, следует избегать их приема.