Потливость после физических упражнений, пот забирает очень много тепла из тела, так же как и лихорадка после если потеет все тело температура будет падать по той же причине. Большое количество пота после физических упражнений, забирает тепло тела, поэтому прикосновение к телу холодное. Поэтому, вспотев после физических упражнений, следует немедленно переодеться в сухую одежду, чтобы избежать простуды, а после физических упражнений из-за обильного потоотделения, но и своевременно пополнить запасы воды, чтобы избежать обезвоживания организма дискомфорта. Но важно отметить, что после физической нагрузки для восполнения запасов воды и электролитов в организме лучше всего пить простую воду или функциональные напитки. Не пейте слишком много воды за один раз, можно пить воду по очереди, небольшое количество, много раз отдельно, так нагрузка на желудочно-кишечный тракт будет меньше.