Ягодичная борозда как бы зажата инородным телом, как будто трудное и неприятное ощущение, подходящее для употребления свежих фруктов и овощей, подходящее для употребления, чтобы добавить витамин D и богатую кальцием вспомогательную пищу. Следующие три вида пищи могут быть подходящими для употребления: 1. Каша из грибов шиитаке: питает кровь и среднюю, селезенку и ци. Это блюдо с грибами, богатое питательными веществами, будет состоять из грибов, хорошо вымоченных в холодной воде, чистых, измельченных; круглозернистого риса, чисто вымытого. Кастрюлю поставить на огонь, положить нужное количество воды, грибы, круглозернистый рис, при варке, сначала на большом огне, после закипания, изменить огонь и варить до готовности каши, то есть до готовности. 2, яичный суп с креветками: тонизирует почки, а также желудок и селезенку. Это блюдо с креветками, богатыми кальцием. Креветки выбрать, очистить от загрязнений, промыть; яйца вбить в миску, взбить в пену, а затем в креветки, хорошо перемешать. Миску с яичной жидкостью поставить в пароварку для пропаривания, вынуть, можно использовать в качестве блюда. 3, молочная каша: кровь и сухость, желудок и селезенка. Способ приготовления: рис очистить, положить в кастрюлю, добавить необходимое количество воды, на умеренном огне варить кашу, доварить до полуготовности каши, перейти на рисовый суп с кефиром, сахаром и варить до состояния каши. Подавать в горячем виде на завтрак и ужин, лучше натощак.