При болях в спине после прыжков на скакалке обычно не рекомендуется продолжать прыгать. В процессе прыжков на скакалке давление на межпозвоночные диски и мелкие суставы относительно велико, если прыгать на скакалке слишком много или поза при прыжках на скакалке неправильная, это увеличит давление на межпозвоночные диски и мелкие суставы, и возникнет симптом боли в пояснице, который следует прекратить в это время, иначе это усугубит симптомы боли в пояснице. Боль в пояснице после прыжков на скакалке также может быть мышечным напряжением или неправильной позой при прыжках на скакалке, что приводит к возникновению острого растяжения связок поясницы, в этом случае также необходимо немедленно прекратить прыжки на скакалке, чтобы избежать растяжения и симптомов растяжения более серьезных. После прыжков на скакалке боль в спине может быть вызвана также камнями в почках, камни в почках при прыжках на скакалке будут двигаться, стимулируя окружающие ткани, вызванные болью в спине, на этот раз также необходимо прекратить прыжки на скакалке, иначе боль будет более серьезной. После прыжков на скакалке боль в спине следует немедленно прекратить прыжки на скакалке, своевременно обратиться в больницу, выяснить причину после стандартизированного лечения.