Основной причиной физиологической прибавки молока является чрезмерное выделение молока, поэтому мать может сначала увеличить количество кормлений грудью или использовать молокоотсос, чтобы отсосать излишки молока и способствовать опорожнению молочной железы. Если у вас слишком много молока или у вас повторяющиеся симптомы, вы можете попробовать воспользоваться другими способами его регулирования.1. Регулярное грудное вскармливание: Физиологическое грудное вскармливание в основном связано с несвоевременным выделением молока, поэтому вы можете рассмотреть возможность грудного вскармливания, когда вы чувствуете, что у вас увеличивается количество молока. Если симптомы физиологического увеличения молока все еще сохраняются после кормления грудью, вы можете использовать молокоотсос для отсасывания излишков молока и хранить его в холодильнике. Это может помочь облегчить симптомы физиологического увеличения грудного молока. Кроме того, прикладывание холодных компрессов к груди с помощью полотенец со льдом может препятствовать расширению молочных протоков, что также полезно для облегчения физиологического увеличения молока. Однако следует обратить внимание на контроль времени холодных компрессов, когда вы чувствуете дискомфорт, следует вовремя остановиться; 3, отрегулировать диету: повышенная секреция молока и диета тесно связаны, в период грудного молока, следует попытаться избежать приема карпового супа, куриного супа и другой пищи, чтобы способствовать секреции молока, но также следует попытаться уменьшить потребление высокого сахара, высокого жира, высокого белка пищи, чтобы избежать чрезмерной секреции молока, усугубляя симптомы физиологического грудного молока.