1, не следует быть слишком эмоциональным все плохие стимуляции и психического напряжения и усталости, может сделать симпатического возбуждения, катехоламины крови и другие вазоактивные вещества увеличиваются, вызывая системную вазоконстрикцию, частота сердечных сокращений увеличивается, артериальное давление повышается, и даже вызвать кровоизлияние в мозг. 2, не следует переутомляться, особенно пожилым людям с плохим здоровьем, слабым сопротивлением болезням, следует научно организовать повседневную жизнь, чтобы добиться сочетания работы и отдыха. 3, не следует слишком насыщаться диетой, слишком большое количество пищи может заставить диафрагму расположиться вверх, что влияет на нормальную деятельность сердца и легких, и может вызвать несварение желудка, гастроэнтерит и острый панкреатит и другие заболевания. Кроме того, переваривание пищи требует большой концентрации крови в желудочно-кишечном тракте, что приведет к относительному снижению кровоснабжения сердца и мозга. 4, не следует жадничать, чрезмерное употребление алкоголя повышает кровяное давление, особенно у пациентов с плохой способностью печени к детоксикации, что может привести к циррозу печени и сердечным заболеваниям. 5, не следует делать резких перепадов артериального давления, что приведет к недостаточному кровоснабжению всех тканей, особенно сердца, мозга, почек и других важных органов, дисфункции, что приведет к серьезным последствиям. 6, избегать запоров Держать кишечник открытым — ключевая мера для предотвращения резкого повышения кровяного давления, которое может вызвать кровоизлияние в мозг; или увеличения нагрузки на сердце, что может вызвать стенокардию.