В последние годы «три высокие болезни», тесно связанные с образом жизни, стали очень заметной проблемой здоровья нашего населения, а вызванные ими сердечно-сосудистые заболевания стали первым убийцей, угрожающим здоровью наших граждан! В 1988 году известный американский эндокринолог Ривен предположил, что липидные нарушения, гипертония и гипертриглицеридемия часто объединяются вместе. Медицинский термин для этой группы синдромов — «метаболический синдром». Метаболический синдром — это сложная группа синдромов нарушения обмена веществ, которая является фактором риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Эти метаболические нарушения являются патологической основой сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний и сахарного диабета. Существует общая патологическая основа, и в настоящее время в основном считается, что их общей причиной является инсулинорезистентность и гиперинсулинемия, вызванные ожирением, особенно центральным ожирением. Это может вызвать рост числа различных заболеваний, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт и даже некоторые виды рака, включая рак молочной железы, рак эндометрия и рак простаты, связанные с половыми гормонами, а также рак поджелудочной железы, гепатобилиарный рак и рак толстой кишки пищеварительной системы. При общих профилактических и лечебных мерах профилактика и контроль одного метаболического расстройства будут полезны для профилактики и контроля других метаболических расстройств. Диагностические критерии, рекомендованные Отделом диабета Китайской медицинской ассоциации: 1, избыточный вес и/или ожирение ИМТ ≥ 25 (ИМТ — это число, полученное из веса в килограммах, деленного на рост в метрах в квадрате). 2, диагностированный диабет, или глюкоза крови натощак ≥ 6,1 ммоль/л и/или глюкоза крови через 2 часа постпрандиально ≥ 7,8 ммоль/л. 3, пациенты с гипертонической болезнью. 4, гиперлипидемия: дислипидемия: триглицериды в крови натощак ≥ 1,7 ммоль/л, и/или HDL-C в крови натощак < 0,9 ммоль/л. У тех, кто имеет 3 или все вышеперечисленные 4 компонента, может быть диагностирован метаболический синдром. Профилактическое лечение: Первичное вмешательство (население в целом, группы высокого риска) 1. Рациональное питание: контролируйте общую калорийность рациона и уменьшите потребление жиров. Поддерживайте вес тела в соответствующем диапазоне. Принципы: с низким содержанием жира, сахара, соли, клетчатки, мультивитаминов. 2. Отказ от курения и исключение алкоголя: через 1 год после отказа от курения риск ишемической болезни сердца снижается примерно на 50% у тех, кто бросил курить, а через 15 лет после отказа от курения он снижается до того же уровня, что и у никогда не куривших. Пациенты с высоким кровяным давлением, гипертонией, ишемической болезнью сердца и другие пациенты должны избегать алкоголя. 3, умеренные физические упражнения: соответствующая физическая активность и спорт, выступают за ежедневную легкую и умеренную интенсивность физической активности в течение 30 минут 4, психологический баланс: поддерживать психологический баланс, устранить напряжение и гнев и враждебность и другие неблагоприятные эмоции могут сделать уменьшить вероятность страдания от гипертонии, ишемической болезни сердца, язвенной болезни, нарушения менструального цикла и других симптомов, повысить иммунную функцию организма, замедлить процесс старения человека. Вторичное вмешательство (вмешательство в болезнь на основе первичного вмешательства) 1. антигипертензивная лекарственная терапия 2. липид-регулирующая лекарственная терапия 3. гипогликемическая лекарственная терапия 4. лекарственная терапия для снижения веса 5. комплексная китайская травяная медицина кондиционирования Метаболический синдром тесно связан с ишемической болезнью сердца, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сердечно-сосудистой смертностью и общей смертностью, поэтому с точки зрения профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, контроль и управление метаболическим синдромом нельзя игнорировать. Мы надеемся, что вы сможете получить представление о нем и сохранить свое тело и разум здоровыми в повседневной жизни.