1, нереальные цели потери веса: такие как быстрая потеря веса, сильный вес в январе более 2 кг. потому что слишком быстрая потеря веса может повредить здоровью детей. 2, неразумная диетотерапия, например: голодание и т.д. Дети являются растущим индивидуумом, чрезмерное соблюдение диеты будет препятствовать росту детей. 3. Бесконечно увеличивать количество физических упражнений. Чрезмерные физические нагрузки могут нанести вред костному мозгу и сердечно-сосудистой системе детей. 4.Нежелание изменить диету, физические упражнения и привычки образа жизни, надеясь только на лекарства для снижения веса. 5, слепое принятие лекарств для похудения, медицинских препаратов и т.д. 6.Использование хирургии и физических методов для удаления жира без систематического лечения. Например, ультразвуковое удаление жира и т.д. 7, чем тоньше, тем лучше — это синоним красоты. Эта концепция крайне ошибочна. Следует избегать чрезмерной потери веса, вызванной недоеданием, анорексией. 8, избегать контроля веса при легкой и тяжелой форме. Из-за повторяющихся быстрых изменений веса повреждение кровеносных сосудов более серьезно, чем ожирение.