Мелазма — это симметричная желто-коричневая пигментация на лице, которая часто встречается у женщин молодого и среднего возраста. Существует множество причин возникновения мелазмы, таких как воздействие ультрафиолетовых лучей, косметика, беременность, эндокринные нарушения, раса и генетика. Мелазма не наносит вреда организму человека, но может оказывать эстетическое воздействие. Вы можете употреблять больше овощей и фруктов, содержащих витамин С и витамин Е, таких как помидоры, киви, апельсины и мандарины. Очень важно защищать себя от солнца и пользоваться солнцезащитным кремом даже в пасмурные дни, так как солнце и ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать выделение меланина. Выбирайте косметику, которая бережно относится к коже; средства, которые раздражают или щиплют кожу (например, вяжущие средства), могут ухудшить состояние мелазмы. Эндокринные нарушения — еще одна причина появления мелазмы. Рекомендуется соблюдать минимум 8 часов сна в сутки и активно корректировать свой образ мыслей в целом. Нормальное функционирование эндокринной системы в организме, особенно адекватная секреция эстрогена, может обеспечить гладкость и нежность кожи. В китайской медицине ци селезенки наполнена, поэтому кожа внешне выглядит хорошо. Поэтому для поддержания кожи в хорошем состоянии китайская медицина рекомендует эндокринную регуляцию, препараты, тонизирующие селезенку и кровь, полноценное питание и достаточный отдых и сон.