Массаж повышает эластичность кожи и мышц, улучшает местное кровообращение, усиливает сияние кожи и разглаживает морщины, очень просто. «Это очень легко сделать, но требуется много упорства каждый день. Используйте безымянный палец для массажа, а средний палец — только если вы хотите применить целенаправленную стимуляцию.
Шаг 1: Надавите, чтобы очистить лоб
Лоб — самая подверженная морщинам область.
Массируйте снизу вверх, затем изнутри наружу и, наконец, проведите пальцами от линии роста волос к вискам, сильно надавливая на косметическое место на висках. При надавливании на эту точку обычно ощущается легкая боль, поэтому обратите на это внимание.
Шаг 2: Слегка погладьте область вокруг глаз
Кожа вокруг глаз наиболее подвержена морщинам и отекам, и если кожа здесь обвисла, ее трудно вернуть в первоначальное состояние.
Для предотвращения мелких морщин вокруг глаз: кончиками среднего пальца массируйте кожу вдоль внутренней стороны нижнего века по направлению к внешней стороне, слегка надавливая и возвращаясь мягким скольжением по коже, проделайте это 3 раза. То же самое сделайте с верхними веками.
Для профилактики мелких морщин вокруг уголков глаз: нажимайте от внешних уголков глаз по направлению к вискам, нажимая одновременно влево и вправо 10 раз, поднимая вверх под углом при нажатии.
Шаг 3: Обратное растирание заостренного носа
Между носом и глазами находится область, наиболее подверженная появлению горизонтальных морщин. Чтобы размять переносицу, массируйте ее снизу вверх, заканчивая надавливающими движениями пальцами по бокам носа. Кроме того, решительно настройтесь отказаться от вредной привычки морщить нос!
Шаг 4: Обведите щеки
Двигайте пальцами снизу вверх круговыми движениями. Сначала массируйте нижнюю челюсть чуть ниже уха, затем от угла рта к центру уха, затем вокруг носа к вискам, затем поочередно массируйте нижнюю часть щек, т.е. 3 см непосредственно под глазами, 1 см по обе стороны от носа и нижнюю челюсть.
Шаг 5: Улыбнитесь и скривите вишневые губы
Поскольку вы много жуете, разговариваете и смеетесь, уголки рта также подвержены сухости и морщинам, поэтому вы всегда должны заботиться о том, чтобы предотвратить их провисание.
Средним пальцем надавите на середину рта, а остальные пальцы опустите вниз, чтобы надавить на углы рта и внешнюю сторону челюсти.
Шаг 6: Мягкое нажатие, чтобы очистить челюсть
Форма лица также является внешним выражением возраста, чтобы подтянуть челюсть и предотвратить появление двойного подбородка.
Челюсть массируется путем многократного разминающего движения ладонью вверх, заканчивая легким надавливанием средним пальцем чуть ниже уха и останавливаясь. Здесь расположен челюстной нерв, поэтому не оказывайте слишком сильного давления.
Шаг 7: Слегка потрите шею лебедя.
Шея часто является той частью тела, которую не так легко заметить, но которую другие видят с первого взгляда. Кожа на шее тонкая, вы много двигаетесь и часто натираетесь одеждой, поэтому на ней легко появляются морщины, потемнения и другие возрастные явления, поэтому за ней нужно ухаживать. Нанесите лосьон и лосьон на шею и помассируйте по линиям. Используйте все пальцы для массажа шеи снизу вверх. Обратите внимание, что сонные артерии находятся по обе стороны шеи, поэтому надавливайте на них осторожно. Это не только предотвратит появление морщин, но и улучшит кровообращение головы и плеч!
Шаг 8: Сухая чистка лица нефритовой лисицы
Вымойте лицо 20 раз с силой ладонями обеих рук по направлению к челюстям, делая это не менее 2 раз в день. Этот метод эффективен для предотвращения преждевременного появления морщин, а для тех, которые уже образовались, он также может сделать их светлее и меньше. Ивонн И и Мэгги Чунг известны своей красотой лисьего лица. Если вы будете следовать этому методу и придерживаться его, вы тоже сможете иметь отполированное и очаровательное лисье лицо.
Метод массажа на самом деле совсем не волшебный, если только вы его придерживаетесь!