1. держите помещение проветриваемым, сухим и чистым, регулярно меняйте наволочки и одеяла, чтобы удалить пылевых клещей и их метаболиты, и оставляйте их сушиться на солнце в течение длительного времени. Накройте постельные принадлежности тканью, чтобы предотвратить контакт человека с аллергенами. 2. используйте пылесосы с порами с высокой степенью задержки и очищайте фильтры кондиционеров. 3. не держите домашних животных и уничтожайте тараканов для профилактики инфекций верхних дыхательных путей. Юй Цинхэ, отделение традиционной китайской медицины, Первая больница медицинского университета Гуанчжоу, Гуанчжоу, Китай 4. Лучше всего удалять клещей с ковров, оставляя их без подкладки или подогревая пол. 5. постоянное использование заряженных тел под одеялами и постельным бельем в течение 1 недели или более может уменьшить количество клещей в постели. 6. обработка паром и кипячение могут убить клещей и денатурировать некоторые аллергены. 7. избегайте курения и пассивного курения, а также контакта с аллергенными веществами и раздражающими особыми запахами. 8. уменьшите влажность и не запекайте одежду в помещении или на радиаторах. Он также может предотвратить рост клещей. 9. когда вы достаете холодильник во второе лето, не стоит просто протирать его влажной тряпкой, лучше замочить его в кипятке на 2 часа, а затем положить на солнце, чтобы клещи полностью погибли II. Не держите дома цветы, не стелите ковры, не трогайте длинные пушистые игрушки. III. Внутренняя среда 1. Старайтесь избегать трех холодов, т.е. холодного ветра, холодных напитков и холодных кондиционированных помещений. 2, плесень обычно растет в жаркой и влажной среде, например, в ванных комнатах и подвалах. Используйте осушители и воздушные фильтры и регулярно заменяйте фильтры, чтобы снизить вероятность распространения плесени и пыльцы; фильтры кондиционеров также необходимо часто чистить. 3. Обратите внимание на вентиляцию в помещении. Избегайте употребления холодной пищи, такой как бананы, мороженое, арбуз и груши; 2. Избегайте острой и возбуждающей пищи, а также рыбной пищи; 3. Избегайте употребления креветок, крабов и других морепродуктов, например, при аллергическом рините или аллергии. 5. Подходящие диетические травы и продукты, которые можно использовать в качестве диетического лечения, включают миндаль, имбирь, luo han guo, ландыш, белые фрукты, Chuan bai mu, плоды локвата, грецкие орехи, зеленую кожуру, Chen Pi, женьшень, порию, ямс, семена лотоса, астрагал, кордицепс, мухомор, zihe che, эпимедиум и мясо крокодила. Рецепт 1: 20 г пурпурного гелиотропа, 30 г мяса лотоса, 30 г китайского ямса, 15 г семян повилики, сварить суп и принимать его регулярно. 2.3 грамма Cordyceps sinensis, 60 грамм постной свинины в супе. 3.2 г птичьего гнезда, 60 г постного мяса, 15 г семян повилики, тушеных в миске с водой. 4. Мясо крокодила 30 г, постное мясо 50 г, сварить суп и подавать часто. 5.Свиное легкое, 5 частей Cordyceps sinensis, тушеное и поданное на стол. 6, 5 кордицепса, четверть плаценты, астрагал 15 грамм. Добавьте необходимое количество воды и тушите. 7, мясо крокодила 50 г, постная свинина 50 г, Хуай Шань 15 г, имбирь, Чэнь Пи соответствующее количество. Вымойте и нарежьте все вышеперечисленное для супа и подавайте. Профилактика 1. Строго откажитесь от курения. 2. уделяйте внимание чистоте среды обитания. 3. выберите подходящие упражнения в соответствии с вашим личным состоянием, чтобы повысить сопротивляемость болезни, например, плавание, тайцзи, ходьба, бег трусцой и т.д. 4. По возможности избегайте пребывания в местах с плохим состоянием воздуха. 5. Избегайте перенапряжения и перепадов настроения. 6. Добавляйте и убирайте одежду и одеяла в нужное время. 7. Принимайте китайскую медицину.