Известно, что фрукты обладают высокой питательной ценностью, а некоторые из них имеют определенные преимущества для здоровья, что делает их любимой пищей. Однако фрукты, как и другие продукты питания, имеют тревожные побочные эффекты, которые могут нанести вред здоровью или быть опасными для жизни, если употреблять их неосторожно. Хотя вишни красивы, они богаты железом и содержат цианогенные гликозиды, которые могут вызвать отравление железом и даже цианидом, если употреблять их в избытке. Хотя личи является хорошим фруктом, но больше пищи лихорадка, особенно свежие продукты могут быть слишком много, чтобы опухшие десны и боль во рту или эпистаксис, поэтому Инь дефицит огня энергичные люди должны быть осторожны в еде. Кроме того, если есть больше личи, может возникнуть гипогликемия, известная в медицине как «болезнь личи», потому что личи обладает гипогликемическим эффектом, который распространен в районах производства личи. Тутовые ягоды сладкие и сочные, когда созревают, но они содержат гемолитические и аллергенные вещества и гиалуроновую кислоту, что делает их восприимчивыми к геморрагическому энтериту, который в тяжелых случаях может привести к летальному исходу. Слишком много хурмы может привести к «хурмово-каменной болезни», так как пектин и камедь, содержащиеся в хурме, растворяются кислотой желудка и затем коагулируются в нерастворимые камни. Сливы, гинкго, чернослив и абрикосы — это фрукты, содержащие следы синильной кислоты. Как гласит поговорка: «Персик полон людей, абрикос вредит людям, сливовое дерево под лифтом мертво», на самом деле, относится к полному употреблению абрикоса, сливы и других фруктов, вызванных отравлением синильной кислотой. Груша, съев слишком много, может повредить селезенку и желудок, помочь Инь сырости, так что желудочно-кишечная дисфункция, вызывая диарею и другие заболевания. Поэтому при боязни холода, недостатке селезенки, диарее следует избегать употребления груши. Кроме того, травмы, после родов, дети после прыщей не подходят для большего количества пищи. Банан, хотя все люди любят поесть, но если есть в больших количествах на пустой желудок, из-за высокого содержания магния приведет к изменению соотношения магния и кальция в жидкостях организма, так что магний в крови значительно увеличился, сердечно-сосудистой ингибирующий эффект, вызывая очевидное онемение, такие как паралич мышц, сонливость и слабость и другие симптомы. Кроме того, из-за своей холодной природы, его следует употреблять экономно людям с холодной селезенкой и желудком, болями в желудке и диареей, а людям с повышенной кислотностью желудка следует воздержаться от его употребления. Людям с плохой работой почек, а также тем, кто страдает артритом и мышечными болями, не следует есть бананы. Поскольку в бананах содержится слишком много калия, они оказывают серьезное побочное воздействие на нарушения работы почек; кроме того, бананы могут замедлять местное кровообращение, накапливать продукты обмена веществ и увеличивать потребление витамина В в организме, тем самым усугубляя боли в суставах и мышцах.