Кашель вызывается повышенной реактивностью дыхательных путей или их воспалением. Не занимайтесь спортом при кашле, так как кашель может вызвать снижение иммунной системы организма, а тренировки могут отнимать большую часть энергии организма, что не способствует восстановлению после кашля. Во время кашля необходимо активно лечить кашель отхаркивающими средствами. Обычно для лечения сухого кашля используются препараты декстрометорфана, пентоксифиллина, при явном кашле и откашливании мокроты можно использовать аминоглютетимида гидрохлорид и сложный раствор солодки для приема внутрь. Кроме того, важно пить больше воды, есть больше овощей для восполнения запасов воды, избегать острой и возбуждающей пищи, и особенно строго отказаться от курения. После того как кашель вылечен, можно заняться физическими упражнениями, чтобы укрепить организм и повысить его сопротивляемость болезням.