Боль в пояснице, похоже, является распространенной «проблемой», а с недавними днями «возвращения на юг» в районе Линьнань, когда непрерывно идут дожди, пациентов с болью в пояснице становится все больше. По данным опроса, 80% людей страдают от боли в пояснице, из которых около 4% длятся более 3 месяцев, превращаясь в хроническую боль в пояснице, которая серьезно влияет на жизнь и работу человека.
Боль в пояснице — это симптом, а не отдельное заболевание. Причины боли в пояснице сложны, поэтому не стоит относиться к этому легкомысленно, если у вас постоянная и необъяснимая боль в пояснице. Важно обратить внимание на боль в спине, начать с себя и своевременно обратиться за лечением.
Как много вы знаете о «боли в спине»?
Хотя люди ходят вертикально уже 3-5 миллионов лет, механическая структура поясничного отдела до сих пор плохо приспособлена к функциональным потребностям вертикального положения, особенно в нижнем поясничном отделе, что часто становится основой для развития острой или хронической боли в пояснице.
Независимо от возраста, пола и отрасли, боль в пояснице стала новым бичом человечества. В прошлом большинство пациентов с болью в пояснице были рабочими, занятыми на производстве, но теперь она стала общей проблемой для всего населения, даже для городских «белых воротничков». Согласно опросам, боль в пояснице является основной причиной потери рабочей силы среди людей в возрасте до 45 лет в Китае. Более 30% ежедневных амбулаторных посещений ортопедических отделений приходится на пациентов, основной жалобой которых является боль в пояснице.
Боль в пояснице — это в основном заболевание, при котором боль в пояснице является основным клиническим проявлением. Основным клиническим симптомом является боль с одной или обеих сторон спины. Боль в пояснице часто может отдавать в ноги и часто связана с внешними или внутренними симптомами. Патологические изменения часто характеризуются почечной недостаточностью, внешними ощущениями, падениями и спотыканиями.
Основным симптомом люмбаго является боль в поясничной или пояснично-крестцовой области с повторяющимися приступами, которые могут меняться в зависимости от смены климата или физической нагрузки, быть временами слабыми и сильными, затягиваться надолго. При острой форме все симптомы значительно ухудшаются, могут наблюдаться мышечные спазмы, сколиоз и ограничение функциональных движений. Из-за этого боль в пояснице является проблемой для большинства людей.
Боль в пояснице может быть разной у разных людей
Что же вызывает боль в пояснице? Профессор Чжоу объединил свой многолетний клинический опыт, чтобы прояснить эту путаницу. Он сказал, что боль в пояснице является симптомом в медицине, и существует множество заболеваний, которые могут вызывать боль в пояснице, но в целом их не более двух следующих категорий.
I. Воспалительные заболевания, включая инфекции мочевыделительной системы и инфекции половой системы, которые являются типами заболеваний, которые можно вылечить с помощью активного противовоспалительного лечения.
Физические и механические травмы: к ним относятся обычное растяжение мышц поясницы, острые и хронические растяжения поясницы, ревматизм, ревматоид, почечная недостаточность, грыжи дисков и остеофиты поясничного отдела позвоночника. Эти заболевания, которые могут вызвать ишемию поясничных мышц, холод и перерастяжение волокон связок поясничных мышц. Грыжи дисков или остеофиты вызывают сдавливание нервов в поясничной области, что может привести к слабости и боли в поясничных мышцах.
Существует множество пациентов с болью в пояснице, но их проявления и причины различны, поэтому профессору Чжоу необходимо «изучать доказательства и искать причины, и лечить их по-разному».
К распространенным причинам боли в пояснице относятся заболевания костей и суставов позвоночника и окружающих их мягких тканей, поражения позвоночника, заболевания спинного мозга и спинномозговых нервов, заболевания внутренних органов и психические факторы.
Если боль в пояснице сопровождается иррадиирующей болью в нижних конечностях, то есть болью, распространяющейся по бедрам до икр или стоп, а в некоторых случаях даже в сочетании с онемением и слабостью в нижних конечностях, это чаще всего вызвано грыжей диска, сдавливающей нервы, поэтому необходимо своевременно обратиться в специализированную ортопедическую клинику, чтобы провести необходимые исследования для уточнения диагноза. Кроме того, если боль в спине сопровождается болезненным мочеиспусканием или затрудненным мочеиспусканием, следует подумать об урологических заболеваниях, таких как пиелонефрит и хронический простатит.
Боль в пояснице у женщин требует повышенного внимания
Женщины уникальны по своей физиологии, и причины боли в пояснице у них уникальны. У женщин есть физиологические особенности, такие как менструация, беременность, роды и грудное вскармливание, а также патологические особенности, такие как нарушения менструального цикла, ипохондрические расстройства, нарушения беременности, гинекологические расстройства и противозачаточные средства, поэтому боль в пояснице является распространенным состоянием.
В большинстве случаев боль в пояснице у женщин имеет низкое расположение, часто затрагивая каудально-крестцовую область, а также боковые стороны позвоночника и нижнюю часть живота. Боль не сильная, а в основном мучительная или судорожная, и может сопровождаться слабостью в пояснице и коленях. Она часто циклична или связана с менструацией или родами, и во многих случаях также наблюдаются изменения в лейкорее. Поскольку женские репродуктивные органы, такие как матка, фаллопиевы трубы и яичники, расположены в нижней части спины, важно уделять особое внимание женщинам с болями в спине.
Инфекции мочевыводящих путей, мочевые камни и туберкулез также могут вызывать боль в спине у женщин. У женщин, страдающих ревматизмом или ревматоидным артритом, холод, травмы или простуда во время менструации, родов или после родов могут вызвать боль в спине из-за роста костных шпор в позвоночнике. Пожилые женщины также страдают от поражения поясничного отдела позвоночника из-за старости, что может вызвать боли в спине. Женщины в менопаузе также могут страдать от болей в пояснице, вызванных расстройствами растительного нерва, для которых характерны утренний подъем и облегчение после активности. Боль в пояснице может также возникать в результате нарушения менструального цикла, дисменореи или эмоциональных кризисов.
На самом деле, степень боли в пояснице у женщин сильно варьируется от человека к человеку, клинически, и продолжительность боли различна, поэтому необходимо лечение.
Лечение боли в пояснице — вопрос настойчивости
Китайская медицина всегда подчеркивала важность «предупреждения до болезни, профилактика лучше, чем лечение». Профессор Чжоу говорит, что чрезвычайно важно предотвратить возникновение и развитие болезни.
Чтобы предотвратить боли в пояснице, прежде всего, следует избегать длительного сидения, стояния и лежания, иметь определенную позу для сидения, стояния и сна, а также сочетать работу и отдых. В повседневной жизни также следует избегать сидения и лежания на мокрой земле. Если вы зашли в воду, промокли или вспотели, следует сменить одежду и вытереть тело, а также избегать пребывания на открытом воздухе ночью или холода и влаги летом. Не пытайтесь поднимать тяжелые предметы или выполнять силовые упражнения без подготовки. В основе заболевания лежит почечная недостаточность, поэтому следует избегать чрезмерного полового акта и напряжения. Для лечения боли в пояснице можно делать самомассаж, двигать талией и выполнять функциональные упражнения под руководством врача.
В большинстве случаев боль в пояснице вызвана хронической травмой, вызванной накоплением неразумной осанки в течение длительного периода времени, вызывающей чрезмерное искривление поясницы, что приводит к чрезмерной нагрузке на заднюю часть поясничного отдела. Поэтому медики согласны с тем, что коррекция осанки является ключевым и основным элементом реабилитационного лечения боли в пояснице.
С терапевтической точки зрения, активизация кровообращения, очищение меридианов и устранение застоя, вместе с необходимыми ортопедическими хиропрактическими корректировками, обычно используются при лечении боли в пояснице, и эти методы могут быть эффективны при лечении различных типов заболеваний.
Разумное лечение — это ключ к лечению грыжи поясничного диска. Когда вы чувствуете ненормальную боль в пояснице, важно обратиться в обычную больницу для лечения. Благодаря профессиональному лечению, такому как ортопедическая хиропрактика и физиотерапия, оживляется кровь, снимается воспаление и боль, исправляются деформации поясничного отдела позвоночника, снимается боль и спазм в мягких тканях поясничной области и грыже диска, ослабляются местные тканевые спайки, устраняется онемение и боль в нижних конечностях и атрофия мышц.
Пациенты с такими серьезными заболеваниями, как грыжа поясничного диска и остеофиты, могут быть подвергнуты хирургическому лечению. В частности, пациенты с диагностированной грыжей поясничного диска, которые не смогли пройти строгое нехирургическое лечение, или пациенты с компрессией нерва cauda equina могут быть рассмотрены для удаления пульпозного ядра, но показания к операции должны быть строго освоены и хирургические навыки улучшены.
В заключение профессор Чжоу напомнил, что ключом к лечению боли в пояснице является настойчивость. Многие пациенты с болью в пояснице не получают эффективного облегчения и неоднократно задерживаются и не излечиваются полностью из-за отсутствия соответствующего лечения и неспособности придерживаться лечения. В связи с этим пациентам с болью в пояснице рекомендуется уделять больше внимания некоторым широко используемым медицинским приборам в ежедневном домашнем лечении, таким как пояса для лечения боли в пояснице и иммобилизационные пояса для лечения боли в пояснице, которые являются распространенными методами многофункционального лечения в Китае. Пояс для лечения боли в пояснице — это медицинское устройство, в конструкции которого предусмотрены магнитная терапия, тепловой пар, вытяжение и фиксация, что может лучше помочь в лечении.
Профилактика важнее лечения, три точки лечения, семь точек корректировки
В ортопедических клиниках мы часто сталкиваемся с очень молодыми пациентами, некоторые из которых в подростковом возрасте страдают от боли в спине, и пожилыми людьми, которые вынуждены обращаться к врачу, потому что не могут даже встать из-за боли в спине. Они считают, что боль в спине — это не болезнь, поэтому откладывают ее как можно дольше; они не обращают внимания на свой образ жизни, поэтому часто ждут, пока боль в спине станет невыносимой и они окажутся в инвалидном кресле, прежде чем обратиться в больницу. Некоторые пациенты предпочитают лечить боль в спине самостоятельно, принимая несколько обезболивающих препаратов или покупая кремы или мази для применения, не зная, что злоупотребление анальгетиками может лишь временно облегчить боль, но после прекращения приема лекарства боль возобновится и даже замаскирует состояние и отсрочит лечение.
Если вы можете изменить некоторые свои привычки, быть более внимательным к своему здоровью, уделять больше минут физическим упражнениям и уделять внимание боли в спине стратегически и тактически, это так же важно, как скальпель врача. В «Истории о трех братьях-волхвах» царь Вэнь из Вэй на собственном опыте убедился, что «профилактика лучше лечения». Как говорится, чтобы вылечить болезнь, три части принадлежат врачу, а семь — пациенту. Врач должен обладать высокой квалификацией и клиническим опытом, но как быть с пациентом? Если вы предотвратите болезнь до ее возникновения, поставите четкий диагноз, будете сотрудничать с лечением, активно заботиться о своей спине на поздних стадиях и настаивать на физических упражнениях, возобновится ли ваша боль в спине?