Если у вас кашель и першение в горле, рекомендуется начать со средств от мокроты. Если вам не нравится использовать лекарства, вы также можете использовать горячий пар для небулизации: вдохните немного горячего пара, например, чашку горячей воды, а затем попытайтесь вдохнуть пар в дыхательные пути как можно сильнее, зажав рот руками, а затем посмотрите, как отходит мокрота. Если в дыхательных путях находится мокрота, вызывающая щекотание в горле или кашель, мокрота часто выходит при глубоком дыхании, когда вдыхается горячий пар, а если мокрота выходит, а кашель не проходит, это означает, что щекотание в горле связано с выделением мокроты. Кроме того, если инфекция дыхательных путей не вылечена полностью, остатки мокроты часто прилипают к дыхательным путям или горлу, когда она медленно поднимается вверх, что может раздражать дыхательные пути или горло и вызывать кашель. Если мокрота не выходит при использовании лекарств, удаляющих мокроту, или паровой небулайзерной терапии, это может быть кашель, вызванный недостатком Инь. Кашель с дефицитом Инь также часто возникает после внешней инфекции или инфекции дыхательных путей, такой как бронхит или пневмония, из-за недостаточной гидратации в период воспаления или длительной лихорадки, которая перегружает организм. В это время необходимо питать Инь и очищать легкие. Вы можете съесть что-нибудь прохладное и влажное, например, сварить суп из серебряных ушек или заварить грушевую воду. Другое дело — определить аллергический кашель, потому что иногда аллергический фарингит также может вызывать першение в горле и кашель. Это легче определить, если у вас есть аллергия, например, аллергия на лекарства, аллергия на вещи или аллергический ринит или дерматит, или если в вашей семье есть история аллергии. В этом случае вы можете подумать, не является ли это аллергическим кашлем, но если самостоятельно определить это сложно, попробуйте обратиться в больницу и попросите врача помочь вам определить эти состояния.