Возраст, в котором у женщин наступает менопауза, варьируется от человека к человеку. Обычно менопауза наступает у женщин в возрасте 45-55 лет, но у большинства женщин — около 50 лет. Медицинский термин «менопауза» — перименопауза, это не момент времени, а период в жизни женщины. Это период в жизни женщины, который начинается после 45 лет, когда нарушается регулярность менструаций, и продолжается до одного года после менопаузы, которая является признаком угасания яичников. Возраст наступления менопаузы варьируется у разных людей в зависимости от физических, генетических и экологических факторов. Возраст 45-55 лет является нормальным, тогда как менопауза до 40 лет считается преждевременной недостаточностью яичников, или преждевременным отказом яичников; возраст 40-45 лет также является патологическим состоянием, требующим консультации в больнице. В то же время, чем позже наступит менопауза, тем лучше. Чем позже менопауза, тем выше заболеваемость раком эндометрия, раком яичников, раком молочной железы и другими болезнями. В заключение следует отметить, что женщинам не нужно форсировать возраст наступления менопаузы, достаточно быть в пределах нормы. Рекомендуется поддерживать хорошее душевное состояние, усилить питание в рационе и регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы безболезненно пережить этот период.