Ухо было описано медицинскими экспертами как «уменьшенная форма человеческого тела». Существует внутренняя физиологическая связь между различными частями уха и внутренними органами тела. Ниже приведены несколько распространенных упражнений для ушной раковины, которые можно регулярно использовать для регуляции различных функций, повышения иммунитета организма и помощи в борьбе с болезнями, а также для улучшения кровообращения в ухе. К методам профилактики и лечения ушного кольпита относятся: щипки ушной раковины: после разминания ушной раковины 20 раз по часовой стрелке ладонью, обращенной к ушной раковине, перейдите на 20 раз против часовой стрелки; затем перейдите на другую ушную раковину и действуйте по закону. Делайте это 3 раза утром и 3 раза вечером. Не применяйте слишком большую силу при разминании, чтобы обе ушные раковины покраснели и наполнились кровью. Ущипните ушную перегородку: ушная перегородка также известна как маленькое ухо. С помощью большого и указательного пальцев сожмите и расслабьте ушную перегородку, делая это по 20-30 раз. Ослабление ушной раковины: приложите ладонь к ушной раковине и слегка надавите в направлении внутреннего уха, затем осторожно отпустите руку и повторите, сначала 3-5 минут каждый раз, позже увеличивая до 5-10 минут, дважды утром и дважды вечером. Скручивание ушей: осторожно вставьте указательный палец в отверстие наружного уха и поверните каждое ухо вперед-назад 20 раз, используя равномерную силу и не слишком быстро, чтобы не повредить кожу, не делайте оба уха одновременно, обычно сначала левое, а затем правое. Метод ведения уха через голову: каждое утро, проснувшись, правой рукой отводите верхнюю часть левого уха от головы 21 раз.