После того как ребенку исполнится год, родители могут обнаружить, что аппетит малыша стал меньше, чем раньше, хотя он становится более активным, а его предпочтения в еде непостоянны, меняются от одного приема пищи к другому, или он любит одну еду, но не любит следующую. Что должен есть ваш ребенок и сколько приемов пищи должно быть в день в этот период? Для годовалых детей рекомендуется организовать 2-3 обычных приема пищи, 2-3 молока и 1-2 фрукта в день до двухлетнего возраста, постепенно переходя к нормальному питанию. Старайтесь готовить пищу для малыша индивидуально, немного мельче и мягче, чем пища взрослых, но будьте осторожны и не переусердствуйте, так как это все еще критический период для тренировки рта в жевании и глотании твердой пищи, а слишком мелкая и мягкая пастообразная пища не способствует развитию функции полости рта. Обычные блюда вашего ребенка можно приправлять небольшими порциями, а закуски или добавки вне трех приемов пищи должны удовлетворять пищевые потребности, а не быть средством уговаривания ребенка перестать суетиться. Важно отметить, что если перед ребенком поставили еду, а он не ест ее через полчаса, то просто уберите ее и дайте ребенку во время следующего приема пищи. Не заставляйте его, не обвиняйте и не критикуйте, чтобы не вызвать у ребенка сопротивление или даже анорексию, и не предлагайте закуски или лакомства перед следующим основным приемом пищи, так как это повлияет на потребление основной пищи и сделает питание несбалансированным.