Многие мужчины интересуются только афродизиаками, но они не знают, что лучший афродизиак для мужчин — это уверенность. Когда речь заходит об «афродизиаках», никто с ними не знаком. В последние годы на рынке появилось множество афродизиаков или добавок для здоровья, как будто мужчины «никуда не годятся» и должны полагаться на таблетки для омоложения своей мужественности. Однако не все лекарства можно принимать, и не всем мужчинам необходимо их принимать. Во многих случаях медикаментозное лечение не решает проблему. Некоторые мужчины считают, что их сексуальная жизнь «скучная» или «подавляющая», и думают, что только медикаменты могут устранить дисгармонию в их сексуальной жизни. Однако они упускают из виду многие важные аспекты своей жизни, которые тесно связаны с сексом. В частности, они упускают из виду важную роль, которую «уверенность в себе» играет в сексуальном контакте. В клинической практике я часто сталкиваюсь с мужчинами, у которых нет физических проблем, но они не могут заниматься сексом, потому что «не уверены» в нем. Некоторые мужчины из-за отсутствия опыта волнуются и нервничают при первом половом акте, что может привести к слабой эрекции и преждевременной эякуляции. Если они не знают об этом достаточно, то, скорее всего, будут сомневаться в собственной сексуальности, что может привести к оперативной тревоге (буду ли я так же хорош, как в прошлый раз) и предвосхищающей тревоге (буду ли я лучше, чем в прошлый раз) в последующем сексе. В результате мужчины попадают в порочный круг слабой эрекции, где чем больше они беспокоятся об этом, тем больше у них «не получается». До 1970-х годов мужские хирурги считали, что 90% случаев эректильной дисфункции (ЭД) имеют психологическую природу. Хотя сейчас мы знаем больше о причинах ЭД, легко понять, что психологические факторы по-прежнему играют важную роль. В популярных во всем мире опросниках сексуальной функции мужчин теперь уделяется большое внимание уверенности мужчин в своей эрекции. Это показывает, насколько важно развивать в мужчинах правильное понимание и уверенность в себе, чтобы они могли «завестись».