Длительное сидение может повлиять на венозный кровоток в нижних конечностях, что приводит к отекам голеней. Первым шагом является придание конечности возвышенного положения, чтобы улучшить венозное кровообращение и уменьшить симптомы отека. Для устранения дискомфорта можно носить компрессионные чулки и выполнять упражнения на сокращение икроножных гастрокнемиусов. В тяжелых случаях, когда варикозное расширение вен осложняет нижние конечности, может образоваться видимое варикозное образование, которое можно облегчить, введя в него склерозирующее вещество. При тяжелом варикозном расширении вен может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления образования. Физические упражнения также можно использовать для улучшения местного кровообращения. Кроме того, важно улучшить плохие привычки в образе жизни или на работе, например, сидеть или работать в вертикальном положении в течение длительного времени.