Существует множество причин скудного и длительного менструального потока, включая недостаток ци и крови, менструальное напряжение, психический стресс, гинекологические воспаления, лютеиновую недостаточность, эндокринные нарушения и патологию матки и т.д. Невозможно обобщать. В норме нормальный объем менструации составляет 20-80 мл. Если крови меньше 20 мл, это свидетельствует о слабом менструальном потоке. Нормальный период составляет 3-7 дней, более 7 дней свидетельствует о длительном периоде. Если малообъемная и длительная менструация возникает время от времени, то сначала вы можете наблюдать ее самостоятельно, исключая влияние таких факторов, как напряжение, эмоции или психический стресс. Если менструации частые, рекомендуется обратиться в больницу, чтобы проверить уровень гормонов на наличие отклонений и проверить репродуктивную систему на наличие органических поражений с помощью гинекологического осмотра и гинекологического УЗИ. Поскольку существует множество факторов, влияющих на менструацию, женщинам рекомендуется во время менструации отдыхать, снимать стресс с помощью соответствующих физических упражнений, есть теплую пищу и избегать контакта с холодной водой.