Восстановление после операции липопластики занимает некоторое время. Можно нормально ходить и жить, но следует избегать чрезмерно интенсивных физических нагрузок, а силовые упражнения и фитнес не подходят. Это связано с тем, что такие упражнения могут помешать восстановлению, увеличить отеки и синяки и повлиять на результаты липосакции. Обычно рекомендуется воздержаться от силовых упражнений в течение 2 месяцев после липосакции. Если липосакция проводится на одном участке и объем липосакции относительно небольшой, не более 1000 мл, то примерно через 1,5 месяца после липосакции можно начать выполнять легкие упражнения, такие как ходьба и тай-чи. Такие легкие упражнения ускорят кровоток и будут способствовать восстановлению нервов и кровеносных сосудов после липосакции. Если вам проводится многосайтовая липосакция и объем липосакции относительно велик, лучше подождать 2 месяца до выполнения интенсивных физических упражнений. Это связано с тем, что чем больше объем липосакции и чем больше площадь липосакции, тем больше повреждаются кровеносные сосуды и нервы внутри организма и тем дольше держится отек, для полного восстановления которого обычно требуется до 3 месяцев. Если объем липосакции для липофилинга минимален, обычные физические упражнения можно выполнять через 1 месяц после липосакции.