Ночное головокружение в постели может быть вызвано холодом или ознобом, поэтому важно сохранять тепло в ночное время. Ночное головокружение также может быть предвестником простуды. Рекомендуется принимать капсулы Qingkai Ling и гранулы Banlangen под руководством врача. Это неврологическое расстройство, и для улучшения качества сна и снятия головокружения рекомендуется больше заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе, такими как пешие прогулки и бег трусцой. Также важно избегать употребления стимулирующей пищи, особенно крепкого чая и кофе перед ночным сном. Также рекомендуется выпивать стакан теплого молока перед сном на ночь и следить за циркуляцией воздуха в комнате.