Чтобы улучшить состояние истонченных волос, начните со следующего: во-первых, не засиживайтесь допоздна. Достаточный отдых является важной причиной роста волос. Во-вторых, не садитесь на диету и потребляйте больше белка. Волосы состоят из белка, и при неправильном питании в них не хватает сырья для роста волос. В-третьих, регулярно мойте волосы. Избыток масла закупоривает поры и усугубляет выпадение волос. В-четвертых, пройдите медицинскую диагностику для выявления причины и научного лечения. Например, будь то выпадение волос на покое, себорейная алопеция или облысение и т.д., неспециалистам трудно различить только невооруженным глазом, а врачи могут поставить диагноз с помощью таких инструментов, как микроскопия волос. В-пятых, если волосы врожденно тонкие, то способов их улучшения у взрослых гораздо меньше. В-шестых, частое окрашивание и химическая завивка также усугубляют выпадение волос, поэтому следует ограничиться 2 разами в год и не более 4 раз в год.