Жирная печень является проявлением системных метаболических заболеваний печени, обычно сопровождающихся избыточным весом, высоким уровнем липидов в крови, высоким уровнем мочевой кислоты, высоким уровнем сахара в крови и высоким кровяным давлением, что может привести к развитию липидных бляшек и атеросклероза в сосудах шеи, мозга и сердца, еще больше повреждая паренхимальные органы почек, сердца и мозга, вызывая серьезные осложнения, такие как почечная недостаточность, стенокардия, инфаркт миокарда и цереброваскулярные аварии. Поэтому активная профилактика и лечение жировой печени является важной линией защиты жизни и здоровья. Нет: жареные продукты, кремообразные продукты, газированные напитки, жирное мясо, субпродукты животных, яичный желток, угри, волосатые крабы, глубоководная рыба. Длительная работа за компьютером. Желательно: меньше перекусов, жареные овощи, нежирное мясо, белок яйца, речная рыба на пару, речные креветки. Держите кишечник открытым. Поддерживайте умеренную активность в течение 40 минут ежедневно, например, бодрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, тай-чи, предпочтительно легкое потоотделение, сильное потоотделение запрещено. Помните, что долгосрочное соблюдение правильного питания и физических упражнений, а также медикаментозное лечение — это единственный способ избавиться от жировой болезни печени и восстановить здоровье.