Что я могу сделать, чтобы снять онемение пальцев после напряженной работы?

Если сдавливание нерва произошло в легкой форме вследствие растяжения, можно больше отдыхать, временно прекратить работу с пораженной конечностью и приложить соответствующий лед для уменьшения отека, и онемение пальца может постепенно исчезнуть. Однако если симптомы сохраняются, несмотря на вышеперечисленные меры, следует обратиться за медицинской помощью.