Когда вы встаете утром и чувствуете головокружение, первое, о чем следует подумать, — это то, что уровень сахара в крови не в норме. Обычно возможно, что у вас гипогликемия, поэтому рекомендуется следить за уровнем сахара в крови и немедленно выпить напиток с сахаром или съесть печенье или кусочек хлеба. Другая возможность заключается в том, что кровяное давление не соответствует норме и его следует измерить. Если у вас низкое кровяное давление, вы можете принимать пероральный раствор, пить больше супов, таких как рыбный суп, куриный суп и костный бульон, и есть больше постного мяса, яиц, молока, рыбы, креатинина и кожи креветок. Если у вас высокое кровяное давление, вы можете принимать сублингвальные таблетки нифедипина, а в тяжелых случаях — внутривенное капельное введение 20% маннитола. Вам следует пить больше воды, есть пищу с низким содержанием соли и жира, бросить курить и ограничить употребление алкоголя, а также продолжать заниматься физическими упражнениями.