Паника, когда вы не можете заснуть, может быть вызвана диетическими факторами, вегетативными нарушениями и сочетанными заболеваниями сердца. 1. диетические факторы: некоторые люди перед сном пьют крепкий чай, кофе, спиртные напитки, которые влияют на нормальный сон ночью, эти напитки могут вызвать симпатическое возбуждение, что приводит к учащенному сердцебиению, симптомам паники. 2. вегетативное расстройство: плохой сон также известен как бессонница, бессонница будет мешать работе вегетативной нервной системы, стимулировать вегетативную нервную систему, вызывать возбуждение симпатического нерва, будут возникать панические атаки. 3. сочетание сердечных заболеваний: сон плохо влияет на панику, может быть у пациентов с бессонницей и сочетанием сердечных заболеваний, таких как пароксизмальная наджелудочковая тахикардия, ишемическая болезнь сердца и так далее. Обычно, чтобы выработать хорошие привычки сна, часто спят плохо, а при симптомах паники обращаются в больницу для проверки причины и последующего целенаправленного лечения.