Многие женщины испытывают тошноту и рвоту во время месячных. Это относительно нормальная физиологическая реакция, или же они могут страдать от ПМС. Если симптомы тошноты и рвоты более выражены, вы можете принять какое-либо лекарство, чтобы облегчить их. Во многих случаях симптомы тошноты и рвоты во время менструации могут быть вызваны эмоциональным напряжением, поэтому во время месячных необходимо расслабиться и не нервничать. Тошнота и рвота во время менструации исчезнут после ее окончания, поэтому нет необходимости в целенаправленном лечении. Однако следует обратить внимание на то, чтобы не переохлаждаться и не есть острую и стимулирующую пищу во время менструации, иначе это усилит симптомы тошноты и рвоты. Если симптомы сопровождаются дисменореей, то для ее регулирования можно выпить немного воды с коричневым сахаром. Коричневый сахар обладает эффектом рассасывания застоя крови и изгнания холода, поэтому во время менструации можно пить больше. Во время менструации нельзя допускать охлаждения живота, иначе это вызовет боли в спине и животе.