Особый способ предотвращения обморожения заключается в том, чтобы в конце осени и в начале зимы начать смачивать в холодной воде те части тела, которые часто подвергались обморожению в предыдущие годы, например, руки и ноги. Сначала отмокайте по полчаса каждый день, а затем по часу. Далее, уделите внимание местному утеплению, например, используйте маски, перчатки, ветрозащитные наушники, шарфы и т.д. заблаговременно, когда выходите на холод. Обувь следует надевать теплую, но не слишком тесную, чтобы избежать локального давления. Кроме того, сейчас можно съесть немного говядины, баранины, выпить имбирного чая и другой теплой пищи, чтобы повысить способность организма противостоять холоду. Вы также можете играть в мяч, бегать, подниматься в горы, чтобы улучшить физическую форму и стимулировать кровообращение. Многие люди знают, что подвержены обморожению, но не уделяют внимания профилактике. Когда обморожение наступает, они вспоминают, что нужно согреться и охладиться, или идут в больницу для лечения, но к тому времени они уже упустили лучшее время для лечения. Если у вас обморожение, его нужно лечить своевременно. В отделении физиотерапии больницы Красного Креста Ханчжоу есть аппарат парафинотерапии, который может предотвратить обморожение, особенно для тех, у кого приступы повторяются, и люди с повторяющимися обморожениями могут попробовать его.