Если вы чувствуете головокружение и тошноту после тренировки ног, это обычно связано со следующими факторами: 1. Наиболее распространенным фактором является гипогликемическая реакция, потому что человеческий организм должен потреблять огромное количество гликогена при тренировке ног, что приведет к высвобождению большого количества АТФ, выработке тепла и энергии, что относится к состоянию распада потребления, которое будет потреблять большое количество глюкозы в организме, что приведет к реакции преходящей гипогликемии. Это должно быть быстро дополнено глюкозой, можно пить напитки с высоким содержанием сахара, спортивные функциональные напитки или пить фрукты, сахар и т.д. может решить головокружение, тошнота. 2, головокружение, тошнота при тренировке ног, как правило, из-за чрезмерного потоотделения и в результате обезвоживания в организме, можно быстро дополнить теплой водой, чтобы облегчить симптомы. 3, чрезмерное потоотделение в результате гипокалиемии, когда вы можете дополнить, если вкус калия, дополнить Daxu и другие лекарства, оба 4. если у вас в анамнезе имеется гипоксемия вследствие чрезмерной физической нагрузки, вам следует постараться дышать свежим воздухом или провести кислородную терапию для облегчения симптомов головокружения и тошноты.