Область применения и функции зубной нити: соседние поверхности зубов невозможно очистить зубной щеткой, поэтому мы должны использовать зубную нить, чтобы соскрести налет с соседних поверхностей (лабиальная и язычная поверхности зубов очищаются зубной щеткой, а не зубной нитью). Зубная нить также удаляет пищу с зубов, но зубная нить в основном соскабливает поверхность зубов, а не углубляет их. Использование зубной нити: Отрежьте кусок зубной нити длиной около 45 см и оберните один конец нити вокруг второй костяшки среднего пальца одной руки, примерно в два-три оборота, чтобы удержать нить на месте. На расстоянии около 25 см оберните нить вокруг второй костяшки среднего пальца другой руки, снова два или три раза. Ослабьте одну петлю с одной стороны и намотайте другую петлю с другой стороны, чтобы повернуть чистый участок. Сжав средний палец, безымянный палец и мизинец в кулак, а большой и указательный пальцы выпрямив, поверните ладонь так, чтобы ладонь была обращена наружу, а два больших пальца касались друг друга внутри и под прямым углом к двум указательным пальцам, чтобы проверить, может ли нить удерживаться в натянутом состоянии. Если да, то нить находится на нужной длине между средними пальцами. Если нет, отрегулируйте еще раз. Выставив большой палец в жесте «зан», а указательный палец направив вверх, натяните нить большим пальцем одной руки и указательным пальцем другой руки так, чтобы нить находилась примерно в одном сантиметре между двумя пальцами, при этом пальцы должны быть прямыми, ногти к ногтю. Введите зубную нить в щель между зубами и проведите ее вдоль зубов и в щель между зубами и деснами, пока она не встретит естественное сопротивление. Прижмите нить к зубу и поскребите зуб движениями вверх-вниз, пока не услышите «скрип». Поскребив одну сторону зуба, поскребите другую сторону того же зуба. При использовании зубной нити напрягайте поверхность зуба, придавая ему форму буквы «С». Следите за тем, чтобы зубная нить покрывала всю прилегающую поверхность. При использовании зубной нити начинайте с центральных резцов и продвигайтесь вверх до стороны последнего зуба. При работе с правой передней областью используйте большой палец правой руки. Для левой передней области используйте большой палец левой руки. Когда большой и указательный пальцы в паре доходят до углов рта, большой палец становится неудобным. В этом случае большой палец можно заменить указательным, т.е. два указательных пальца соединяются в пару и зубная нить остается между ними на расстоянии 1-2 см, один указательный палец с внутренней стороны зуба, другой — с внешней. Одновременно держите щеки открытыми, чтобы не только облегчить доступ к области задних зубов, но и не повредить уголки рта. Передние зубы нижней челюсти все еще находятся в паре с одним большим и одним указательным пальцами, указательный палец затем регулируется сверху и снизу, при этом рука с этим указательным пальцем должна быть поднята вверх. Для задних зубов нижней челюсти используйте ту же пару из двух указательных пальцев, что и для верхней челюсти.