Йогурт не рекомендуется употреблять при кашле, в основном из-за среды, в которой он хранится. Если йогурт оставить при комнатной температуре, полезные пробиотики могут вскоре разрушиться, что негативно скажется на питательной ценности йогурта. Однако если вы съедите что-то холодное во время кашля, это, безусловно, вызовет раздражение дыхательных путей и усилит кашель. Большинство случаев кашля связано с воспалением дыхательных путей, которое в китайской медицине относится к синдрому жара, поэтому если при таком синдроме жара съесть что-то холодное, дыхательные пути не смогут перенести стимуляцию теплом и холодом, и это вызовет удушливый кашель. Если у вас простудный кашель, холодная мокрота нелегко выходит наружу, поэтому если в это время вы съедите что-нибудь холодное, холодная мокрота усугубит болезнь, и мокрота будет еще хуже откашливаться. Другое дело — вкус йогурта, поскольку молоко хорошо увлажняет легкие, а йогурт имеет особенно кислый вкус из-за размножения в нем молочнокислых бактерий. Если во время кашля вы едите что-то с сильным вкусом, это может раздражать дыхательные пути, а если вы едите что-то с сильным вкусом, вам потребуется больше воды, чтобы нейтрализовать вкус. Когда у вас кашель, дыхательные пути также нуждаются в воде, поэтому употребление йогурта как бы конкурирует с вашим организмом за воду, когда ваш кашель не в порядке, что снижает вероятность его очищения. Кроме того, если вы хотите употреблять молочные продукты, пейте горячее молоко при кашле — оно особенно хорошо увлажняет легкие и само по себе оказывает облегчающее кашель действие.