Импотенция является наиболее распространенной мужской сексуальной дисфункцией, или сокращенно ЭД, и определяется как неспособность мужчины достичь или поддерживать эрекцию во время полового акта и иметь удовлетворительную сексуальную жизнь в течение более чем трех месяцев. Основными проявлениями являются медленная или затрудненная эрекция в начале полового акта; иногда эрекция достигается, но недостаточно твердая, что затрудняет проникновение или вообще отсутствует. Импотенция обычно связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гиперлипидемией, диабетом, гипотиреозом, дефицитом андрогенов, гиперпролактинемией, гиперэстрогенемией, ожирением, длительным курением, злоупотреблением алкоголем и недостатком физических упражнений. Распространенность импотенции постепенно увеличивается с возрастом, причем у взрослых мужчин старше 40 лет она превышает 50%. В настоящее время он изначально делится на три основные категории: психологический, органический и смешанный.
1. употребление алкоголя
Многие люди считают, что алкоголь может помочь, но на самом деле очень трудно получить желаемое, если выпить слишком много. После употребления большого количества алкоголя эректильная способность мужчины значительно снижается. Более того, мочегонный эффект, вызываемый алкоголем, также нарушает сексуальную функцию.
2. Стресс
Под тяжестью жизни и работы мужчинам и женщинам бывает трудно быть «сексуально» активными. Стресс может повлиять на многие функции организма, в том числе и на мужской половой член.
Хотите снять стресс? Попробуйте изменить свой образ жизни и расслабиться. Регулярные физические упражнения и достаточный сон помогут в этом, а если необходимо, обратитесь за профессиональной помощью.
3. гнев
Когда вы сердитесь, кровь приливает к лицу, а не к той области, где мужчинам нужно демонстрировать свою мужественность во время секса.
Злитесь ли вы на своего партнера или на кого-то другого, трудно создать романтические отношения, когда вы злитесь. Угрюмость или ярость могут сильно повлиять на эффективность в постели.
4. Беспокойство
Беспокойство о своих результатах в постели или беспокойство в других сферах жизни может повлиять на эффективность во время секса.
Эти опасения могут заставить мужчин сторониться и сопротивляться близости. Это постоянный порочный круг, который может стать тяжелым бременем для «сексуального» благополучия и интимной жизни.
5.Откорм
Ожирение может повлиять на сексуальную функцию, и это не только из-за недостатка уверенности в себе.
У тучных мужчин низкий уровень тестостерона, мужского полового гормона, который влияет на либидо и эрекцию. Избыточный вес также связан с высоким кровяным давлением и атеросклерозом, все это может уменьшить приток крови к половому члену.
6. самовосприятие
Некоторые мужчины могут считать себя не в форме и низкорослыми.
Негативные представления о себе могут не только сделать мужчин менее уверенными в своей внешности, но и привести к неудовлетворительным результатам в постели. Плохие показатели могут вызывать беспокойство и даже отпугивать людей от попыток заняться сексом.
7. определенные лекарства
Некоторые лекарства могут повлиять на работоспособность мужчины в постели.
Существует длинный список распространенных лекарств, которые могут вызвать эректильную дисфункцию, включая некоторые антигипертензивные, обезболивающие и антидепрессанты. Но пусть это не останавливает вас от их приема, проконсультируйтесь с врачом, если это необходимо.
Кроме того, некоторые наркотики, такие как кокаин и каннабис, также могут вызывать сексуальную дисфункцию у мужчин.
8. Депрессия
Мозг — это часто игнорируемый половой пояс. Сексуальное возбуждение возникает сначала в мозге, а затем распространяется по всему телу.
Депрессия может снизить сексуальное желание и привести к эректильной дисфункции. Что еще хуже, антидепрессанты также могут подавлять сексуальные желания, что приводит к трудностям с эрекцией и задержке оргазма.
9. низкое либидо
Низкое либидо и эректильная дисфункция — две разные вещи, но многие из факторов, влияющих на эрекцию, могут также снижать «сексуальное» желание.
Стресс, тревога, отсутствие уверенности в себе и некоторые лекарства могут подавлять сексуальное влечение. Когда эти негативные эмоции ассоциируются с сексом, «сексуальный» интерес может резко упасть.
10. Здоровье
Многие состояния здоровья могут влиять на эрекцию. Например, диабет, высокое кровяное давление, атеросклероз, травма спинного мозга и рассеянный склероз связаны с эректильной дисфункцией.
Кроме того, некоторые хирургические операции, например, на простате или мочевом пузыре, могут повлиять на нервы и кровеносные сосуды, которые контролируют эрекцию.
Говорить с врачом о своей сексуальной жизни действительно неловко, но это лучший способ восстановить здоровье. Если у вас эректильная дисфункция, не стыдитесь выразить это. Вам следует пройти плановое обследование в обычной больнице, чтобы исключить некоторые факторы риска. Ваш врач сможет найти проблему и предложить соответствующие меры, например, бросить курить или похудеть.
Кроме того, в лечении эректильной дисфункции у мужчин могут использоваться медикаменты, гормональная терапия или психологическое консультирование.