Расстройство височно-нижнечелюстного сустава, также известное как артрит височно-нижнечелюстного сустава, в основном характеризуется болью в суставах, нарушением подвижности суставов и звоном при движении суставов. Расстройство височно-нижнечелюстного сустава можно вылечить с помощью иглоукалывания и массажа, а также использовать некоторые приемы массажа для самостоятельного лечения. Метод массажа в основном включает в себя надавливание пальцами на височно-нижнечелюстной сустав и массирование в одном направлении для повышения устойчивости поверхностных мышц. Вы также можете прикладывать горячие или холодные компрессы или чередовать горячее и холодное, а также проводить местную физиотерапию для стимуляции окружающих мышц. Избегайте пережевывания твердой пищи, можно разминать пищу перед едой, цель — ограничить активность жевательных мышц, чтобы жевательные мышцы могли полностью отдохнуть и способствовать заживлению поврежденного участка. В целом, следует есть меньше жевательной резинки и не есть слишком твердую пищу. Следует избавиться от вредных привычек, таких как упирание в подбородок, стискивание зубов и кусание пальцев, а исправление вредных привычек является основным способом лечения расстройства TMJ, а также не делать позу вытягивания головы вперед и т.д. Расстройство TMJ не только влияет на жевательную функцию, но и вызывает головную боль, шум в ушах и глухоту в тяжелых случаях. Существуют различные симптомы и множество видов нарушений после расстройства височно-нижнечелюстного сустава. При возникновении расстройства следует обратиться в больницу, сделать рентгеновский снимок для выяснения причины, а затем заняться лечением.