Проявления теплового удара Тепловой удар — это острое заболевание, вызванное нарушениями теплового баланса и/или водно-солевого обмена в жаркой среде, основными проявлениями которого являются расстройства центральной нервной системы и/или сердечно-сосудистой системы. Тепловой удар может быть спровоцирован высокой температурой, высокой влажностью, низкой скоростью ветра, слабостью, плохой адаптацией к жаре, чрезмерной интенсивностью и продолжительностью работы, а также перенапряжением. Симптомы теплового удара могут быть легкими или тяжелыми. Легкие случаи теплового удара могут включать головокружение, сдавленность в груди, учащенное сердцебиение, покраснение лица, жжение кожи и повышение температуры тела. При развитии тяжелого теплового удара может наблюдаться обильное потоотделение, падение артериального давления, обморок, мышечные судороги и даже дезориентация, сонливость и кома. Симптомы теплового удара 1. Головная боль, головокружение, жажда, обильное потоотделение, слабость и болезненность конечностей, отсутствие концентрации и нескоординированность движений в жаркой среде. 2. Нормальная или слегка повышенная температура тела. 3.Если вовремя переместиться в прохладное и проветриваемое место и пополнить запасы воды и соли, можно поправиться за короткое время. Симптомы легкого теплового удара 4. Температура тела часто превышает 38 градусов. 5. помимо головокружения и жажды, часто наблюдается гиперемия, обильное потоотделение и жжение кожи, или влажные и холодные конечности, бледный цвет лица, снижение артериального давления и увеличение частоты пульса. 6. При своевременном лечении выздоровление часто наступает в течение нескольких часов. Тяжелый тепловой удар, как следует из названия, является самой серьезной формой теплового удара и может быть опасен для жизни, если не оказать своевременную помощь. Если кто-то страдает от теплового удара, как можно скорее используйте «трюк из четырех слов»: 1. Переместите пациента в прохладное, проветриваемое место, уложите его горизонтально, обдуйте его вентилятором или включите кондиционер, развяжите воротник и брюки, чтобы помочь ему дышать и отводить тепло. 2. Используйте холодную воду или разбавленный спирт для растирания тела пациента или положите смоченное холодной водой полотенце или пакет или кубик льда на голову, шею, подмышки или в пах у основания бедер, чтобы помочь рассеять тепло. Когда вы почувствуете недомогание, примите противоядия, такие как Ren Dan, Ten Drops, Huo Xiang Zheng Qi Shui, и пейте больше легкого солевого раствора для восполнения потерянной жидкости в организме. Пациенты в сознании или те, кого охладили, могут пить суп из зеленых бобов, легкую подсоленную воду или принимать Ren Dan, Ten Drops и Huo Xiang Zheng Shui (капсулы) для снятия жара. 4. защемление Если пациент был без сознания, следует заставить его лечь на бок с наклоненной назад головой, чтобы сохранить дыхательные пути открытыми, и в то же время немедленно позвонить по номеру 120 или номеру больницы ShopNext 7871102, чтобы вызвать медицинскую помощь для оказания неотложной помощи. Большими пальцами надавите на акупунктурные точки пациента, такие как Renzhong и Hegu. После пробуждения после спасения пациент должен отдохнуть в прохладном и проветриваемом месте, так как возвращение в горячую среду может вызвать более серьезные последствия, чем раньше. Профилактика и меры предосторожности при тепловом ударе 1. Поездки во избежание палящего солнца Не забывайте иметь под рукой солнцезащитные средства, когда выходите на улицу летом. Лучше не гулять под жарким солнцем с 10.00 до 16.00, потому что в это время солнце наиболее сильное и вероятность теплового удара в 10 раз выше, чем обычно. Если вы должны выйти на улицу в это время, убедитесь, что у вас есть хорошая защита, например, тент от солнца, шляпа, солнцезащитные очки и, по возможности, солнцезащитный крем. Вы также должны пить много воды и напитков. Кроме того, важно иметь при себе теплозащитные препараты, такие как десять капель воды, риндан и антралин, на случай чрезвычайной ситуации. Выходя на улицу, старайтесь носить одежду из хлопчатобумажных, льняных и шелковых тканей и поменьше одежды из химических волокон, так как они могут вызвать тепловой удар, когда вы сильно потеете и не можете вовремя отвести тепло. Пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, особенно с сердечно-сосудистыми, должны постараться сократить свою активность в жаркое время года. Не ждите, пока вам захочется пить воду, потому что жажда уже означает, что ваш организм обезвожен. В идеале вы должны выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день, в зависимости от температуры. Если вы сильно потеете, вы можете принять немного соленой воды, чтобы восполнить соль, потерянную в результате потоотделения. Кроме того, летом организм подвержен дефициту калия, из-за чего люди чувствуют себя усталыми и изможденными. Летние сезонные овощи, такие как салат, огурец и помидоры, имеют высокое содержание воды; свежие фрукты, такие как персики, абрикосы, арбузы и дыни, имеют содержание воды от 80% до 90% и могут быть использованы для восполнения запасов воды. Кроме того, молочные продукты способны не только увлажнять, но и удовлетворять потребности организма в питательных веществах. 3, сохраняйте достаточный сон Летние дни и ночи длинные и короткие, температура высокая, метаболизм организма сильный, потребление также большое, легко почувствовать усталость. Достаточный сон может сделать мозг и системы организма расслабленными, как для работы и учебы, но и для предотвращения теплового удара меры, особенно сон, как для того, чтобы избежать высокой температуры в полдень, но и для восстановления физических сил. Рекомендуется прекращать работу на обеденный перерыв в полдень, как говорится: точить нож — неплохая идея. Следите за тем, чтобы во время сна не лежать под вентиляционными отверстиями кондиционеров и электрических вентиляторов, чтобы избежать заболевания кондиционером и теплового удара.