Тема этого года — «Здоровый рот, счастливая семья»; подтема — «Забота о детях, профилактика кариеса зубов».
Здоровье полости рта начинается с самого себя.
1. кариес и пародонтоз — два наиболее распространенных заболевания, которые угрожают здоровью полости рта наших жителей
Национальное эпидемиологическое исследование здоровья полости рта показывает, что кариес (обычно известный как червивые зубы или кариес) и пародонтоз (включая гингивит и пародонтит) являются двумя наиболее распространенными заболеваниями, которые угрожают здоровью полости рта наших жителей, их сложнее лечить и они стоят больше времени и денег.
Изменение цвета, формы и текстуры твердых тканей кариозных зубов постепенно вызывается определенными бактериями во рту, использующими сахар в пище для брожения и производства кислоты. На ранней стадии кариеса нет боли и дискомфорта, и только когда врач осматривает зуб, он может найти черные или белые пятна на поверхности зуба; дальнейшее развитие может сформировать полость, и когда она сталкивается с кислой, сладкой, холодной, горячей стимуляцией и т.д., она будет чувствовать боль и дискомфорт; в серьезных случаях боль, вызванная холодной и горячей стимуляцией, очень очевидна; если ее не лечить вовремя, в конечном итоге тело зуба будет разрушено до остатков корней и коронок, и даже приведет к потере зуба, вызывая серьезные проблемы с жеванием. Если зуб не лечить, он может со временем превратиться в культю или коронку или даже привести к потере зуба, что вызовет серьезные трудности при жевании и негативно скажется на здоровье.
Пародонтоз — это целый ряд заболеваний, возникающих в опорных тканях вокруг зубов (зубная кость, альвеолярная кость, десны и пародонт). Если его не лечить, это может привести к рецессии десен, резорбции альвеолярной кости, образованию пародонтальных карманов, расшатыванию и смещению зубов, а иногда к образованию гноя в пародонте, неприятному запаху изо рта и, в конечном итоге, к потере или удалению зубов. Поэтому заболевания пародонта являются основной причиной потери зубов у взрослых.
Два основных заболевания полости рта, упомянутые выше, в основном вызываются зубным налетом. Поэтому удаление зубного налета с помощью самостоятельного и профессионального ухода за полостью рта является основой поддержания здоровья полости рта.
2. делайте одного человека, одну щетку, одну чашку
В одной и той же семье все имеют разный возраст, разное состояние физического здоровья и разное состояние здоровья полости рта, и, следовательно, имеют разные потребности в уходе за полостью рта. В соответствии с различными условиями жизни каждого человека, следует выбирать зубные щетки и зубную пасту, которые подходят для каждого человека. Если в семье есть общая зубная щетка и стаканчик для полоскания рта, это может привести к распространению заболеваний. Поэтому важно следить за тем, чтобы у одного человека была одна зубная щетка и одна ротовая чашка, каждая из которых располагается отдельно, чтобы избежать перекрестного инфицирования.
3. Продвижение щетки методом горизонтального встряхивания щетки
Метод горизонтальной щетки является эффективным способом удаления зубного налета из десневой борозды. Этот метод чистки зубов помогает удалить налет со всех поверхностей зубов, а также эффективно удаляет налет с шеек зубов и десневой борозды. Конкретная операция заключается в следующем: ① возьмитесь за ручку зубной щетки, поместите головку щетки на шейку задних зубов с одной стороны рта, при этом щетинки должны располагаться под углом примерно 45° к длинной оси зубов, направьте щетинки к корням зубов (верхнечелюстные зубы вверх, нижнечелюстные зубы вниз) и слегка надавите, чтобы щетинки частично вошли в десневую бороздку и частично уперлись в десну; ② начните чистку с 2~3 зубов в группе, используя короткие горизонтальные движения вперед-назад на одной и той же части зуба Почистите не менее 10 раз, затем поверните щетку в сторону коронки и продолжайте чистить лабиальную (щечную) и лингвальную (нёбную) поверхности зубов; ③После чистки первой части, переместите щетку к следующей группе из 2-3 зубов и переставьте ее, стараясь сохранить зону перекрытия с первой частью, и продолжайте чистить следующую часть; ④При чистке лингвальной поверхности верхних передних зубов поместите головку щетки вертикально на поверхность зуба так, чтобы передние щетинки касались десневого края. Расчесывайте сверху вниз. При чистке язычной поверхности нижних передних зубов чистите снизу вверх; ⑤ При чистке окклюзионной поверхности направьте щетинки на окклюзионную поверхность и с небольшим усилием проведите щеткой вперед-назад на небольшое расстояние.
4. Пропагандируйте использование зубной нити или межзубной щетки, чтобы помочь очистить промежутки между зубами
Промежуток между зубами называется соседним или межзубным промежутком, в котором чаще всего задерживается зубной налет и мягкий налет. Если во время ежедневной чистки зубов вы будете использовать зубную нить или межзубную щетку для очистки промежутка, вы сможете достичь цели тщательной очистки зубов.
Флосс изготавливается из нейлоновой, шелковой или полиэфирной нити и полезен для очистки прилегающих щелей или десневых сосочков, особенно на плоских или выпуклых поверхностях. Межзубная щетка имеет проволочную головку с прикрепленными вокруг нее мягкими щетинками и подходит для пациентов с отступающими деснами и обнаженными корнями для удаления налета с поверхности зубов и корней в межзубном пространстве. При его использовании следует соблюдать осторожность, если десневые сосочки не отходят и возникают трудности при введении, не применяйте силу, чтобы не повредить десну.
5. научное использование фтора полезно для здоровья зубов и общего здоровья
Фтор является микроэлементом, необходимым для здоровья человека. Потребление соответствующего количества фтора может уменьшить растворимость зубов и способствовать реминерализации зубов, подавить рост микроорганизмов полости рта и предотвратить возникновение кариеса. Применение фторида можно разделить на системное применение и местное. Системное применение включает: фторирование питьевой воды, фторирование соли, фторирование молока, таблетки фторида, капли фторида; местное применение включает: зубную пасту с фтором, полоскание рта с фтором, местное применение фтора, фторидную краску, фторидную пену, фторидный гель и т.д. Однако чрезмерное поступление фтора в организм человека может привести к некоторым побочным эффектам, поэтому продвижение и применение фтора целесообразно в районах с низким содержанием фтора, в районах с умеренным содержанием фтора и в группах высокого риска в районах с высокой заболеваемостью кариесом.
6. Курение вредит здоровью полости рта
Курение является основным фактором риска развития рака полости рта, и более 90% пациентов с раком полости рта являются курильщиками. Курение также является одним из основных факторов риска развития пародонтоза, и курильщики в пять раз чаще страдают от пародонтоза, чем некурящие. Курение или пассивное курение беременных женщин может вызвать пороки развития полости рта и челюстно-лицевой области у плода. У курильщиков на поверхности зубов часто образуется коричневый налет и зубной камень, что вызывает неприятный запах изо рта и влияет на их внешний вид и социальное взаимодействие.
7, выступать за ежегодную чистку зубов (скальпинг) один раз
Зубной налет, остатки пищи и мягкий зубной камень откладываются на поверхности зубов и, соединяясь с минералами в слюне, постепенно кальцифицируются, образуя зубной камень. Шероховатая поверхность зубного камня плохо стимулирует десны и способствует прилипанию нового зубного налета, что является фактором, способствующим развитию пародонтоза. Методы самообслуживания могут удалить только зубной налет, но не зубной камень. Поэтому необходима регулярная чистка зубов у стоматолога, желательно раз в год. Скалирование проводится стоматологом с помощью инструмента для удаления зубного камня и налета с над- и поддесневых участков вокруг десны. В процессе чистки может наблюдаться небольшая кровоточивость, а после нее может возникнуть кратковременная чувствительность зубов, но обычно она не повреждает десны или зубы, не вызывает истончения или расшатывания зубов. Регулярная чистка зубов позволяет сохранить зубы крепкими и пародонтологически здоровыми.
8. Своевременное восстановление отсутствующих зубов
Зубы выполняют функцию пережевывания пищи, помогают произносить слова и поддерживают форму лица. Отсутствие зубов чревато трудностями при жевании, засорением пищи и потерей зубов. Удлинение зубов, наклон соседних зубов и т.д. Потеря передних зубов также может привести к нарушению произношения и изменению внешнего вида лица.
Поэтому, независимо от количества утраченных зубов, протезирование должно быть проведено своевременно. Восстановление обычно проводится через 2-3 месяца после удаления зуба. Перед реставрацией оставшиеся зубы следует пролечить от заболеваний и, при необходимости, восстановить альвеолярную кость и мягкие ткани, чтобы обеспечить качество реставрации. Основными видами реставрации отсутствующих зубов в настоящее время являются активные и несъемные реставрации (включая несъемные мостовидные протезы и протезы на имплантатах). Выбор метода реставрации зависит от состояния полости рта пациента и его субъективных требований.