Если у вас диагностировано доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППВ), вы можете попробовать следующие реабилитационные упражнения. Делайте это пять раз в день, утром, днем и вечером, не менее 2 минут каждый раз. Попросите члена семьи сопровождать вас, чтобы предотвратить падения. Рекомендуется использовать его по совету и под руководством врача. Лечение не подходит для лечения головокружения, вызванного опухолями мозга, острым кровоизлиянием в мозг и т.д. Шаги: 1. Подложите подушку под плечи, откиньте голову назад под углом 45 градусов влево и удерживайте до 15 секунд после исчезновения головокружения; 2. Поверните голову вправо под углом 45 градусов к правому плечу и удерживайте до 15 секунд после исчезновения головокружения; 3. Повернитесь вправо и лягте на бок, поверните голову вместе с плечами и лицом к земле, удерживайте до 15 секунд после исчезновения головокружения; 4. Сядьте и удерживайте до 15 секунд после исчезновения головокружения; 5. Поверните голову влево под углом 45 градусов и повторите.