Сексуальная дисфункция приобретает все большее значение в современном обществе и растет по мере его развития. Вред, который она наносит мужчинам, заключается не только в разочаровании и беспомощности, но, что более важно, она бросает тень на их семьи, которую трудно рассеять: дисгармония в сексуальной жизни, импотенция, преждевременная эякуляция, отсутствие эякуляции, болезненная эякуляция, неспособность иметь детей, неудовлетворительные жалобы жены, развод, распад семьи и т.д. 1.Что такое сексуальная дисфункция? Мужская сексуальная дисфункция относится к пяти этапам сексуальной активности, таким как сексуальное желание, эрекция полового члена, проникновение полового члена, оргазм и эякуляция, при которых один или несколько этапов или весь этап происходит ненормально и влияет на нормальное проведение сексуальной активности. 2.Каковы специфические сексуальные дисфункции? Нарушения сексуального желания: гипоактивное сексуальное желание, сексуальное отвращение, гиперсексуальность Нарушения эрекции: импотенция, аномальная эрекция Нарушения эякуляции: преждевременная эякуляция, задержка эякуляции, ретроградная эякуляция, отсутствие эякуляции, частая эякуляция и т.д. Сенсорные нарушения: болезненный половой акт, болезненная эякуляция 3.Как предотвратить сексуальную дисфункцию? (1) Психологические факторы (a) столкнувшись с беспокойством и грустью, следует спокойно подумать, не нести длительную умственную нагрузку, своевременно расслабиться и отрегулировать напряжение, облегчить и устранить беспокойство и тревогу. (b) Делайте то, что вам нравится, например, наслаждайтесь музыкой, участвуйте в групповых мероприятиях и читайте полезные книги, или найдите семью и друзей, которым можно довериться, но настроение будет расслабленным, сексуальная подавленность также постепенно исчезнет. (c) иметь полное представление о сексуальных знаниях, полностью понимать влияние психических факторов на сексуальную функцию. (d) правильно относиться к «сексуальному желанию», а не как к отвратительной и страшной вещи; не из-за одного-двух неудачных половых актов, разочарования и беспокойства, отсутствия уверенности. (2) Забота о семье (a) Гармония в семье способствует устранению напряжения в работе и жизни. (b) Муж и жена должны повысить уровень эмоционального общения, устранить диссонирующие факторы и негласно сотрудничать. (c) Жене следует откровенно говорить о снижении сексуального желания и способностей мужа, быть терпимой, заботливой и внимательной и стараться не показывать своего недовольства и не вызывать психического напряжения у мужа. (3) Улучшение физической формы (a) Физическая слабость, чрезмерная усталость, недостаток сна, стрессовая и длительная умственная работа — все это факторы патогенеза заболевания, поэтому следует активно заниматься физическими упражнениями для улучшения физической формы. (b) настаивайте на ежедневных физических упражнениях, которые могут регулировать напряженную умственную работу или нейрогуморальные расстройства, например, бег трусцой или ходьба в течение 30 минут в день. (c) Уделяйте внимание отдыху, чтобы предотвратить переутомление и урегулировать дисбаланс в функционировании центральной нервной системы. Стремитесь к регулярному образу жизни и обеспечьте достаточный сон. (4) Воздержитесь от половых контактов (a) Длительные чрезмерные половые акты, погружение в порнографию и частая мастурбация, приводящая к умственному переутомлению, являются важными причинами импотенции и преждевременной эякуляции и должны быть противопоказаны. (b) Практика доказала, что разлучение пар друг с другом, прекращение половых контактов на определенное время, избегание всех видов сексуальной стимуляции и предоставление центральной нервной системе и половым органам достаточного отдыха являются эффективными мерами профилактики импотенции и преждевременной эякуляции. (5) Избегайте вредных привычек в питании и жизни (a) Избегайте вредных привычек в питании, сократите общение, не злоупотребляйте алкоголем, контролируйте свое питание и полностью осознайте важность и необходимость отказа от курения. (b) Длительное курение затрудняет приток крови к периферии тела, что влияет на кровоснабжение полового члена и выработку сексуальной реакции. (c) Алкоголь является гонадотоксином. Чрезмерное употребление алкоголя или алкогольная зависимость могут отравить гонады, при этом у мужчин наблюдается снижение уровня кукостерона в крови и импотенция или бесплодие в 70-80% случаев. (6) Исключить заболевания При необходимости следует лечь в больницу, чтобы исключить урологические заболевания, такие как хронический простатит, эпидидимит, уретрит, или другие, такие как эндокринные заболевания, различные системные хронические заболевания.