Диетические рекомендации при менструальной головной боли

Для лечения менструальной боли, вызванной различными этиологическими причинами, используются различные методы, и невозможно точно сказать, какое лечение лучше.

При простой менструальной головной боли основное внимание уделяется облегчению симптомов, а при более слабых симптомах, даже если причину установить не удается, облегчение можно получить с помощью симптоматического лечения. При более слабых симптомах и отсутствии явных осложнений можно облегчить состояние, попробовав такие методы, как массаж головы и стоп. Для тех, у кого симптомы связаны с напряжением, попробуйте медитацию с закрытыми глазами и расслабление с помощью психической релаксации. При более тяжелых и сочетающихся с другими осложнениями менструальных головных болях необходимо медицинское обследование для выяснения причины и лечения основной причины для достижения облегчения.