С приближением осени температура начинает снижаться, а погода становится сухой. Для поддержания здоровья вашего ребенка важно соблюдать все меры по поддержанию здоровья. 1, давайте ребенку больше воды: осенью, при высокой температуре, ребенок должен пить больше простой воды, не следует пить напитки. Если ваш ребенок отказывается от простой воды, попробуйте пить чай из хризантем, суп из слив, лосьон из жимолости и т.д. В детском саду воспитатели должны особенно следить за тем, чтобы дети пили больше воды. В сезон давайте ребенку побольше богатых водой фруктов, таких как арбуз, груши и апельсины. Супы также являются важным средством гидратации, так как они разбавляют содержание соли в блюдах и поддерживают водный баланс в организме ребенка. 2, ешьте меньше «горящих» продуктов: стимулирующие продукты следует есть меньше, легко «горящих», таких как чеснок, имбирь, лук-порей, перец, чили и т.д.. Ешьте меньше соленой пищи, потому что слишком много соли ускоряет потерю воды в организме. Слишком жареные продукты и некоторые острые фрукты, такие как личи, корица и апельсины, также следует употреблять редко. 3. Ухаживайте за кожей ребенка: когда вытираете или моете лицо ребенка, используйте мягкое полотенце и не трите сильно. После каждого умывания используйте детские средства по уходу за кожей, содержащие натуральные увлажняющие компоненты. Губы вашего ребенка склонны к сухости и растрескиванию. Мамы должны сначала приложить к губам ребенка горячее влажное полотенце, чтобы напитать их кровью, а затем нанести бальзам для губ. Слизистая оболочка носовой полости ребенка более склонна к сухости, поэтому матери могут использовать ватные тампоны, смоченные в физрастворе, чтобы увлажнить носовую полость. 4. профилактика диареи: наступление осени — это пик ротавирусной диареи, также известной как осенняя диарея, которая в основном поражает детей в возрасте до 3 лет. Матерям важно следить за «входным барьером», уделять внимание гигиене питания, не есть холодную пищу и регулярно стерилизовать игрушки и пищевую посуду кипячением. 5. питание: Обеспечьте ребенку высокобелковую диету, состоящую из молока, соевых продуктов, рыбы и мяса. Добавьте больше кукурузы, цельнозернового хлеба, проса, черного риса и других злаков и круп, чтобы предотвратить запоры осенью. Следует также увеличить количество продуктов, богатых клетчаткой, таких как шпинат, редис, морковь, сельдерей и цветная капуста. Короче говоря, мы должны сочетать мясо и овощи, грубую и тонкую пищу, чтобы добиться сбалансированного питания, чтобы снизить осеннюю заболеваемость. 6, своевременная вакцинация: своевременная вакцинация позволяет предотвратить высокую заболеваемость инфекционными болезнями зимой и весной. Как правило, после вакцинации должно пройти не менее месяца, чтобы в организме ребенка выработались антитела против инфекционных заболеваний.